Temat: 7 kg do 1 lipca :)

Zbieram grupę chętnych osób, które chciałyby zrzucić zbędne kilogramy . Mniej więcej 7 kg do 1 lipca , musze się jakoś prezentować w bikini :PP well, who with me ?:)

PODAWAĆ PRZY ZGLOSZENIACH WAGE I WZROST

 

antywien -

Bezimienna66 -

dominikaa. - 161cm 51,5 kg

Lady. - 160cm 59kg

niemowic - 167cm 60,2 kg

annetka0991 - 169 cm 66kg

alexsissssss - 158cm 74,5kg

Little. -162cm 57kg

Martussska7 - 170cm 73 kg

Berryy - 155cm 63,9 kg

Olinka713 - 162 cm 84kg

Natalcia00311 - 167 cm 74,5kg


9MAJA:

WSZYSTKO EDYTOWANE :) PROSZĘ WPISYWAĆ WASZ DZIEŃ, POSTĘPY.. jak będziecie chciały wymiary też mogę zapisać:D

1lipca zrobimy podsumowanie mam nadzieje że grupa nie rozpadnie sie po tygodniu

Dzisiaj się zważyłam i... jest 54,9, czyli wróciłam do punktu wyjścia z przed 2 tyg. Teraz pytanie czy uda mi się zrzucić 4,9kg do 1 sierpnia...

wiecie co jednak jak chcę to potrafie..na komersie zjadłąm tylko o 19.00 taką jakby kolacje a potem już nic i dziś dopiero o 8.00 rano śniadanie...^^

komers był świetny...zabawa przednia, szkoda tylko że tak krótko..no ale i tak mnie nogi bolą xd

a dziś chyba nie pójde pobiegać bo pada;/ ehhh...

Ah, 5 kilo to dużo... Ja mam 2 tygodnie, i chcę 46.5! Niby stabilizacja, no ale... 
uda ci się..ja też bym chciała jak najszybciej ujżeć te 50 kg..no ale nie wiem kiedy bd to możliwe xd
jak się postarasz to za dwa miechy, bynajmniej tak u mnie waga leci. Czyli słabo.
no u mnie też słabo..bardzo słabo...ale może teraz pójdzie szybciej xD
No u mnie w ciągu ostatniego tygodnia spadł 1kg, więc teorytycznie powinno mi się udać.
a mi się marzy ujrzeć w ten weekend mniej niż 47, ale to bajka. Wydaję mi się, że przytyłam. Szczególnie teraz.
Robię ćwiczenia z A6W. Zobaczymy.

ja też robię 16w i jesczcze 8 min buns...

ja bym chciała ujzęć 53, nawet 53.9 ale też wiem że to nie realne..

Ja ciągnę 8 minute legs. A6W kiedyś robiłam, i dorobiłam się 30 dnia ale teraz codziennie będę robić 1 serie, po 10 powtórzeń. Tj. jutro już 2 serie i na tym koniec. Mało, wiem wiem ,ale taki brzuch jaki mam i tak już mi się strasznie podoba, w sumie już cała się sobie podobam. 
Ale nie zostawię mojej grupy i was. ; )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.