Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 7 kg do 1 lipca :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tenkilograms

tenkilograms

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto: Gryfino
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2011, 19:01

Zbieram grupę chętnych osób, które chciałyby zrzucić zbędne kilogramy . Mniej więcej 7 kg do 1 lipca , musze się jakoś prezentować w bikini :PP well, who with me ?:)

PODAWAĆ PRZY ZGLOSZENIACH WAGE I WZROST

 

antywien -

Bezimienna66 -

dominikaa. - 161cm 51,5 kg

Lady. - 160cm 59kg

niemowic - 167cm 60,2 kg

annetka0991 - 169 cm 66kg

alexsissssss - 158cm 74,5kg

Little. -162cm 57kg

Martussska7 - 170cm 73 kg

Berryy - 155cm 63,9 kg

Olinka713 - 162 cm 84kg

Natalcia00311 - 167 cm 74,5kg


9MAJA:

WSZYSTKO EDYTOWANE :) PROSZĘ WPISYWAĆ WASZ DZIEŃ, POSTĘPY.. jak będziecie chciały wymiary też mogę zapisać:D

1lipca zrobimy podsumowanie mam nadzieje że grupa nie rozpadnie sie po tygodniu

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez tenkilograms 9 maja 2011, 07:53

Zdjęcie użytkownika martucha56

martucha56

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 21:12

U mnie uda są wielkie, ale gorsze są łydki..brrr...a biegac musze zacząć, ale to dopiero od jutra....bo dziś już jest późno...a ja bym sobie kupila agrafkę, ale narazie nie jadę do żadnego takiegoż sklepu gdzie mogę ją nabyc :)
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 21:49

Faktycznie najtrudniej to wyjść z domu potem już jakoś leci. Ja bym się nie zmobilizowała 5 dni / 7 . Kiedyś to miałam większą motywację. Znaczy w sumie nadal mam. - moje zdjęcia z ubiegłych wakacji. Roztyta dupa jak szafa 4 drzwiowa. 

Macie jakiś pomysł na kolor ścian ?
Myślę nad beżowym, karmelowym , nude coś takiego. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez antywien 19 maja 2011, 21:50

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika martucha56

martucha56

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 06:28

No taki kolor jest fajny...ja mam zielone..taką alpejską łąkę i jest śliczny ^^
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 20:16

Ja mam dość wyrazistą czerwień, a sufit jasno beżowy :)
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 20:36

Mnie denerwują kolory intensywne, obecnie mam ostro żółty i nienawidzę w swoim pokoju siedzieć D :
Pozaprawem, - podałabyś markę tego, czym machnęłaś sufit ? 

+ piękny kolor włosów na av. *-*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 21:48

Do bialej farby dolałam kilka kropel pigmentu beżowego. W zależności jak mozny chcesz odcień to dolewasz tego pigmentu :)
Ja miałam tej firmy:

Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2011, 21:49

Dziękuję. Też mi sie podobał ten kolor. Niestety szamponetka już się zmyła ;p
Miłego wieczorku. Ja znikam spać. :)
Zdjęcie użytkownika martucha56

martucha56

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 08:38

Pozaprawem, a jaki masz naturalny kolor, bo też bym chciała sobie szamponetką zrobić na taki, ale nie wiem czy wyjdzie;/
Zdjęcie użytkownika grejpfrutowa

grejpfrutowa

  • Dołączył: 2010-09-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 646

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 09:14

moja waga na dzis: 57,9, BMI= 20,66

ciut w dół...

Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 09:17

A u mnie stoi ! Tydzień poszedł w uj. A miałam mieć okres, nie mam ._.

Grejpfrutowa - liczy się każdy spadek wagi w dół : D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.