© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2021, 19:41
JUBILEUSZOWA CZĘŚĆ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ!
Czas trwania: 5 tygodni
29 marca 2021 r. (poniedziałek) – 2 maja 2021 r. (niedziela)
ZAPISY ZAMKNIETE
Zapraszam wszystkich serdecznie do 100 części naszej wesołej rywalizacji!
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
Z racji tego, że jest to wyjątkowa, jubileuszowa część,
wydłużamy ją do 5 tygodni i zmieniamy zasady dotyczące punktów
za ćwiczenia.
Proszę więc o dokładne zapoznanie się z zasadami :)
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ROZPOCZĘCIA EDYCJI. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV NIE W TEMACIE.
Edytowany przez Balonkaa 30 marca 2021, 12:32
29 kwietnia 2021, 07:46
Dzień dobry :) Co do majówki to nie mamy konkretnych planów, zobaczymy jaka będzie pogoda :) Jak będzie ciepło to może skoczymy nad morze :) Z dalszych planów zarezerwowałam właśnie nocleg w Gdansku ale dopiero pod koniec maja. Na bookingu wczoraj wrzało, wszyscy rzucili się na hotele :) I wcale się nie dziwie. Szkoda, że strefy spa przy hotelach jeszcze pozamykane :(Marzę o tym, żeby zjeść w lokalu, marzę o tym, żeby przejść się po galerii, tak po prostu, połazić, pooglądać :P
29 kwietnia 2021, 07:55
My planowaliśmy góry na majówkę, ale nic z tego nie wyjdzie. Ma lać bez przerwy, ani jednego okienka:P trzeba będzie znaleźć jakieś rozrywki pod dachem, pewnie stanie na planszówkach w domu...
@Balonka: jak ja Cię rozumiem. Brakuje mi tego, żeby np. podczas spaceru z dzieciakami wstąpić gdzieś na kawę, już nie mówiąc o tym, że musiałabym wybrać się do galerii po jakieś ubrania, bo w szafie mam pusto (a do zakupów online jakoś nie umiem się zabrać, bo często w ten sposób trafiam kulą w płot). Rezerwacji na wyjazdy już nawet mi się nie chce robić, bo pewnie za miesiąc znów wszystko zamkną.
Wczoraj wieczorem zrobiłam trening z hantlami z Martą. Więcej nie ćwiczę po 22 - nie umiałam potem zasnąć do 1:30, a wstałam dzisiaj przed 6 i coś czuję, że dzisiejszy dzień nie będzie łatwy:P
30 kwietnia 2021, 07:23
Dziewczyny, wrzucam wyniki ankiety. Zagłosowało 9 osób. Wygrała opcja naliczania punktów za spalone kalorie i 4 tygodniowe edycje :)
30 kwietnia 2021, 07:47
Malutko osób zagłosowało. No trudno.
Balonka w klasyfikacji generalnej uwzględniasz też zrzucone kg? Czy tylko pkt?
Ja wczoraj zrobiłam interwały. Było intensywnie. Ale widzę że poprawia mi się szybkość.
30 kwietnia 2021, 07:50
Agnusia,oddzielnie punkty, oddzielnie zrzucone kg :) Wcześniej robiłam co tydzień dwa klasyfikacje ale od jakiegoś czasu więcej przybierałyśmy na wadze niż chudłyśmy więc przestałam :) Ale mogę wrzucać też podsumowania wagowe :)
30 kwietnia 2021, 07:55
Super! Bo o ile w pkt nie łapie się na podium to w wadze myślę że mam taką możliwość 😄 ogólnie widzę jak sylwetka mi się zmienia. No i chyba pomału będę kończyć z redukcja 🙃😄
4 maja 2021, 07:19
Hej :) Przypominam o uzupełnieniu tabelek, dziś podsumowanie edycji :)
4 maja 2021, 09:07
Buuu, ja źle kończę ta edycje. No cóż oby kolejna była lepsza. Czekam z niecierpliwością na moment aż mi się skończą tabsy. Jednak o ile na wadze oscyluje +/-1kg tak obwody poszły w górę, czuję się spuchnieta. Najgorzej lydki +2cm a zawsze w miejscu stały 😨 o biuście nie wspomnę.
4 maja 2021, 14:21
PODSUMOWANIE V TYGODNIA RYWALIZACJI
🏆MIEJSCE I: Balonkaa (67 pkt)
🏆MIEJSCE II: gabie13 (64 pkt)
🏆MIEJSCE III: P.Ola (60 pkt)
GRATULACJE :)
