Temat: - 10 kg z Dieta South Beach do Lipca! START

Witam was wszystkich :) Pierwszy raz w zyciu podjelam sie diety, gdyz mialam ogromna slabosc do slodyczy i "dzieki" niej na diecie Atkinsa wytrzymalam "az" 2 dni a na lemoniadowej 1. Szykuja sie jednak przede mna wspaniale wakacje razem z chlopakiem i przyjaciolmi i zamierzam swietnie wygladac w stroju kapielowym, a nie jak baleron! 

Zaparcia mam duzo, zakladam ten watek by miec go jeszcze wiecej. Mam nadzieje ze mi pomozecie! :)

Na diecie SB jestem juz w  sumie 5 dzien (dzis sie zaczyna :D) i czuje sie swietnie! Przez piewsze dni mialam dosyc mocne bole glowy ale wszystko wrocilo do swego porzadku. Nie wiem jaka byla moja waga poczatkowa, bo wage kupilam dopiero wczoraj ale bylam taka podekscytowana ta dieta ze chcialam przejsc na nia jak najszybciej hahaha!

Tak wiec podaje swoje wymiary na dzien dzisiejszy ;)

biust: 94

talia: 74

pas: 90

biodra: 110 (o zgrozo!!!)

udo: 65 (raczej udziec)

ramie: 31

i waga na dzis: 75,3 kg 

jak do tej pory moje sniadanie: jajecznica z 2 jajek na lyzce oliwy z pieczarkami i pomidorem, szklanka wody

mam pytanie do ludzi ktorzy byli/ sa na tej diecie, znaja ja troche lepiej niz ja. przede mna sesja i mam teraz maaaaaaase roboty, czy mozna pic np sesje w tabletkach musujacych? Zawiera ona spora dawke kofeiny, a ta jest zabroniona w fazie pierwszej, i tez cukier. Czy jesli bede pic 1 tabletke dziennie bedzie to mialo duzy wplyw na efekty mojej diety?

Pozdrawiam was, napisze wieczorem o moim 5 dniu na diecie :)