Temat: Kompleksy -STOP!:) 6.05.2011;]

to ja tez. waga 64,5kg cel I:58kg :)

a zapomniałam napisać, wzrost 173

Hm dla mnie dieta 1800 kcal  to nie dieta odchudzajaca ,to raczej dawka kalorii nie na schudniecie ale podtrzymanie wagi

to i ja ;)
diete stosuje 1600-1800 kalorii
2 razy w tygodniu chodze na fitness, wieczorami codziennie a6w (dziś dzień 3)
waga 57, wzrost 169, cel 55 i mega plaski brzuch!

to ja tez :)

To Wy chudzinki jesteście ;)

ty też chudzinka;)

> Hm dla mnie dieta 1800 kcal  to nie dieta
> odchudzajaca ,to raczej dawka kalorii nie na
> schudniecie ale podtrzymanie wagi

Ja przed dietą jadłam bardzo dużo nie jestem w stanie powiedzieć ile ,coś koło 4000kcal na dzień.. Nie wyrobiłabym poprostu narazie na 1500kcal .Mam nadzieję ,że chociaż trochę schudnę na 1800kcal.. Tak jak pisałam wyżej po 2 tygodniach zmieniam 1800kcal na 1500kcal.

Anonimka xD 
Z czego Ty chcesz się odchudzać ? Z kości na ości ;]?  Naprawdę nie masz się z czego odchudzać ,ale jak widzisz taką potrzebę to zostań z Nami . Tak propo ze Mnie jest pulpet^^