Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 95 (09/11/2020-06/12/2020)

u mnie ciagle wywala jak probuje napisac p i e r d o l y bo czyta to jako cos zupelnie innego, przez brak polskich znakow. Zawsze mi sie smiac chce z tego. Polskie znaki jednak maja duze znaczenie. 🤪

polskie znaki, polskimi znakami, ale dla mnie najgorsze sa przecinki. szczegolnie, ze moj styl pisania to taki potok swiadomosci, i zdania zlozone ze zdan zlozonych. :D

mnie bardziej śmieszy jak wyłapie takie rzeczy nawet w środku wyrazu. Typu "ktoś tam wymachooje" I taktuje to jako przekleństwo i kasuje cały tekst i człowiek sie wkurza bo za darmo mu sie dostało i skasowało cały elaborat ;)

Hdzis pierwszy dzień po kwarantannie. 

Poszłam oczywiście z Wojtkiem na spacer. Jakie to było cudowne! I nawet Wojtuś nic nie marudził i nie spał tylko zwiedzał 🙃😄. 

A mamy za sobą bardzo ciężką noc prawie nie przespaną... Wcxorsj nie udało się poćwiczyć niestety. Jak nic mamy 4 skok rozwojowy... Dziś też jest ciężko, chyba też nie poćwiczę... 😥. 

Z dobrych informacji to byłam dziś u fizjo. Mam zapisane zabiegi różne i wszystko mam w cenie mojego pakietu medycznego. Super! Od poniedziałku przez dwa tygodnie mam codziennie jakieś zabiegi po 45 minut a później jeszcze dojdzie terapia manualna. Wszystko na mój kręgosłup na odcinek lędźwiowy. Tylko żeby Wojtuś już był spokojniejszy i bym mogła mniej martwić się o niego jak będę wychodzić. Obecnie jest taki hadcor że jak budzi się z krzykiem i płaczem to totalnie nic go nie uspokoi tylko moja pierś... Żadne noszenie, tulenie nic. Bardzo mnie to martwi bo co zrobi mąż jak mnie nie będzie? 

A głodny nie jest, wygląda na klasyczny skok rozwojowy, choć wiem że nie wszyscy w to wierzą.

Dzień dobry po weekendzie :) Zwazylam sie w sobotę i w niedzielę i jest spadek :) W sobotę mielismy imprezę ze znajomymi, więc wpadło trochę alko, ale jedzeniowo bardzo grzecznie :) Przed imprezą zrobiłam nawet trening, żeby dzien nie poszedł na straty :) Wrócilismy do fomu przed 5, odsypialiśmy do 15 a wieczorem pojechaliśmy na bezalkoholowe afterparty dojeść to, co zostało 🤪 No i wtedy wpadł kawałek bezy i tiramisu. Potraktowałam to jako cheat meal, bo w tygodniu nie tknęłam nic słodkiego :) Dziś waga poszła lekko w górę, ale liczę na to, że to chwilowe i wolę opierać się na wadze z weekendu 😁

Agnusia- jak sytuacja z Małym? 

znam Twój ból Agnusia. Mój syn miał identycznie. I to nie przez skoki tylko na co dzień :D Tzn nie był krzykliwy, ale uspokajał się tylko przy piersi i tylko tak zasypiał (lub na spacerze). Nie było opcji żebym wieczorem gdzieś wyszła i go zostawiła, bo w nocy budził się po kilka razy i nie usnął bez piersi, tylko płakał i się nakręcał - próbowaliśmy zostawiac go z babcią, mężem, że jak mnie nie będzie to z braku laku ktoś jakoś go ulula inaczej. A figa :P Smoczków i butelek nie było mowy żeby do buzi wziął - wypluwał. Karmiłam go długo, bo do 1,5 roku i tak od roku gdzieś już jadł wszystkie posiłki normalnie, a pierś w sumie tylko do spania i w nocy jakby się obudził. W końcu go odstawiłam całkowicie jak miał te 1,5 roku. Pierwsza noc to była tragedia, ale leżałam z nim aż usnął. Drugi wieczór już w miarę spoko, pomarudził, ale już załapał a potem luzik już. I też po odstawieniu zaczął przesypiać całe noce. Ani razu się nie budził. U nas różnica miedzy "normalnym" budzeniem się w nocy a skokami rozwojowymi była taka, że zazwyczaj miał 2-3 pobudki a jak miał skok rozwojowy to potrafił się budzić z 8-10 razy :D Chodziłam jak zombi :D Ale to dużo zależy od dziecka i nie dawaj sobie wmawiać, ze go nauczyłaś to teraz masz (mi tak kilka osób powiedziało). Z tym że córka była dokładnie tak samo wychowywana a zupełnie inaczej się zachowywała. Ona jadła 10 minut i puszczała pierś a syn tak długo memłał az zasnął, choćby sie miał porzygać z tego jedzenia :P Syn bez piersi nie zasnął a cóka spokojnie leżała sobie w łóżeczku aż usneła. Syn był "uczulony" na łóżeczko ;) - darł sie jak tylko go odkładałam do niego a córka normalnie leżała sobie nawet w dzień jak była dzidziusiem, rozglądała się, usypiała sama bez żadnego chodzenia koło niej - po prostu się ją karmiło, kładło i wychodziło z pokoju a za 10 minut już spała. Każde dziecko jest inne :) Dlatego zawsze mnie mega wkurzały teksty typu "Bo moje dziecko to robiło tak i Twoje też powinno a jak nie potrafi to na pewno twoja wina" :P (oczywiście nie wprost i nie dosłownie, ale tak wynikało z tych wypowiedzi - prym zawsze wiodły w tym moja teściowa i szwagierka, która urodziła rok wcześniej niż ja, więc czuła się tak jakby ekspertem od wszystkiego ;) Ale karma wraca, bo przy drugim dziecku żadna jej metoda nie działała i miała jeszcze bardziej przesrane niż ja z synem ;) )

Kurde jestem sfrustrowana. Nie idzie mi ta edycja wybitnie, choć ogólnie pod kątem jedzenia i ćwiczeń to najlepsza edycja w moim wykonaniu. W tym tygodniu elegancko, czysta micha, żadnych odstępstw praktycznie a waga +0,1 kg. Podostawałam te leki na tarczycę i IO i myślałam że będzie mi łatwiej - tzn nie tyle ze samo się chudnie, co że przy ich obecności robiąc swoje będę widziała efekty. A mam wrażenie wręcz odwrotne. Najpierw na euthyroxie przytyłam 4 kg a teraz ni chuchu waga nie chce mi spadać. Mega mnie to zniechęca. Ale jak się poddam, to zaś przytyję nie wiadomo ile. Kurde kiedys robiac to wszystko co teraz to na luzaku by spadało po 0,5-1 kg tygodniowo a teraz ledwo wagę trzymam na stałym poziomie.

Ja się zważę jutro, bo nie wierzę w to, co waga mi pokazała dzisiaj. Miałam dość stresujący tydzień, a czasem w stresie włącza mi się blokada na jedzenie, więc deficyt trzymałam na pewno (i to pewnie większy, niż miałam trzymać). Słodyczy przez większość tygodnia nie tknęłam (dopiero trochę w niedzielę). Pod koniec tygodnia udało mi się uspokoić, ale nie rzuciłam się na jedzenie, i też spałam więcej i zdrowiej niż zwykle. Zaczęłam też brać jod, żeby wspomóc moją obciążoną niedoczynnością tarczycę.

A na wadze dzisiaj ponad 2kg więcej niż przy ważeniu z zeszłej środy. Jak tak dalej pójdzie, to do końca roku dobiję do granicy otyłości...

Hej wam. 

U mnie już stanowczo lepiej. Chyba mamy za sobą już ten skok. W weekend był jeszcze marudny bardziej niż zwykle ale już o wiele mniej niż w tygodniu. Ale pobudki w nocy dalej mamy😄. Mniej więcej dwie. 

Wczoraj uczyliśmy się wiązać chustę na plecach. Tutaj płakał bo to nowa rzecz dla niego ale jak już siedział w niej stabilnie zawiązany to mu się podobało 😄. Teraz rodzice muszą opanować to wiązanie😄. 

A do niego potrzebuje nowej chusty o wiele krótszej. Oczywiście już mam na oku kilka 😄. 

Jedzeniowo było u mnie tak sobie... Od środy nie ćwiczyłam, ale dzisiaj już zamierzam. Słodkosci domowe wpadły przez weekend. Waga o dziwo pokazała tyle co ostatnio 🤣.

Karolka a jak wygląda Twoja dieta? Bo przy IO trzeba bardzo uważać na to, co się je i na każdego działa coś innego. Może warto by było pokombinować coś z menu? A aktywnośc jak?