© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 października 2020, 15:53
Hej!
tak jak w temacie, szukam osób podobnych do mnie tzn. wiek 20-30l. Waga 70-85kg, wzrost 160-175cm, które do końca roku chcą zrzucić trochę kilogramów. Chciałabym utworzyć małą konwersacje na Messenger, gdzie będzie można wspólnie wspierać się, motywować i wymieniać uwagami. Ja zaczęłam dietę dzisiaj, wazę 78kg i czuje się beznadziejnie sama ze sobą :( Do świąt założyłam utratę 10kg, ale psychikę mam kiepska, szybko się demotywuje i tracę zapał. Myśle ze wsparcie i kontakt z osobami o podobnym celu i podobnych problemach może pomoc przetrwać ewentualne dni zwątpienia.
ktos chetny? :)
4 października 2020, 17:26
Hej 😀 Wazymy tyl samo. Ile masz wzrostu? Jq Mam 165cm. Niestety nie mam messengera. Ja sobie teraz postawilam cel minus 5 kg w pazdzierniku.
4 października 2020, 19:02
Hej! Ja też chyba się łapię - mam 1,70 m wzrostu i ważę koło 75 kg. Marzy mi się schudnąć do końca roku do wagi poniżej 65 kg - myślę, że będzie mega ciężko, bo od maja schudłam dopiero 5, ale głównie to były upadki, a wzlotów niewiele... Ciężko mi się samej zmotywować do diety i ćwiczeń :(
4 października 2020, 19:17
jestem chętna 🙂 163 cm, 67 kg, 30 lat
4 października 2020, 19:57
Ja też chętna :)
4 października 2020, 20:31
jestem chętna ? 163 cm, 67 kg, 30 lat
ale scieme walnelam. 77 kg. Chciałabym żeby było 10 mniej 😝
4 października 2020, 20:39
też chętna! co prawda waga troszkę niższa ale cała reszta się zgadza i z przyjemnością dołączę do takiej grupki wsparcia 🙂
4 października 2020, 21:14
Ja tez jestem chętna:) mam 174 cm wzrostu i wazę 76 kg. Chciałabym do końca roku ujrzeć 6 z przodu...
4 października 2020, 21:31
Też bym chciała :)
Edytowany przez SweetGirl19 5 października 2020, 12:41
4 października 2020, 22:11
Super, dużo nas 😍
Dziewczyny dodajcie mnie do znajomych, a ja się odezwę :)
