Temat: Dieta 1000 kcal ktos dolaczy ?

Postanowiłam przejść na diete 1000 kcal tzn mniej wiecej tyle bo nie bede wszystkiego wazyc bo to jest bezsensu bo za chwile sie mi by odechcialo diety. Pojde tez na silownie mam nadzieje ze mi to wyjdzie. Jak ktos chetny sie dołączyc to zapraszam. Jak znacie jakies diety fajne ktore wiecie ze dzialaja to napiszcie mi ja wyproboje. Prosze o informacje na temat diet i odchudzania równiez od osob ktorym udalo sie schudnąc. Pomożecie ?
Pasek wagi
Nie wiem tak jakos wzielam akurat ta 1000kcal bo o niej duzo slyszalam :D
Pasek wagi
lepiej dorzuć do tego 200kcal.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.