Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ

justynakima

a jak u Ciebie było z powrotami do dukana? Ja kiedyś była 3 miesiace i ładny spadek, święta, wesele i odeszłam od diety ( nie przytyłam), ale powrót okazał się nieefektywny - i to i na uderzeniówce i na naprzemiennej. Na forum francuskim poświęconym dukanowi powiedzieli mi , że przerwa od diety powoduje że musi być minimum rok, by organizm od nowa zaczął na tą dietę reagować. I własnie rok mi się skończył

peppapig witaj 


Mój mąż w zeszłym roku schudł na dukanie 10 kg...ale się zapuścił,piwko,goloneczki i mu 5 wróciło.
Teraz jedziemy razem i jak na razie idzie nieźle 

dziekuje justynakima:) byc moze jesli teraz rozpoczne dukana to postaram sie calkiem odstawic jogurty cze tez maslanki choc bylo ich malo w moim menu, tak samo jak grzeszki typu landrynki bo tylko takie miewalam....zobaczymy :)

peppapig witaj:)

wlasnie tez sie obawiam,ze waga moze mi stanac choc poprzednio  nie bylam dlugo na dukanie....
Elima, ale CI fajnie - chudnąć z domownikiem to niesamowita wygoda...
a tak... to trzeba będzie szykować mojemu kochanemu jego ulubione...
ehh

peppapig Witaj

> justynakima a jak u Ciebie było z powrotami do
> dukana? Ja kiedyś była 3 miesiace i ładny spadek,
> święta, wesele i odeszłam od diety ( nie
> przytyłam), ale powrót okazał się nieefektywny - i
> to i na uderzeniówce i na naprzemiennej. Na forum
> francuskim poświęconym dukanowi powiedzieli mi ,
> że przerwa od diety powoduje że musi być minimum
> rok, by organizm od nowa zaczął na tą dietę
No u mnie tez rok upłynął w dwa dni 2 kg zeszło
> reagować. I własnie rok mi się skończył
Aga....fajnie,jedno szykowanie,a i syn...też to samo je ,tylko z węglowodanami 
> dziekuje justynakima:) byc moze jesli teraz
> rozpoczne dukana to postaram sie calkiem odstawic
> jogurty cze tez maslanki choc bylo ich malo w moim
> menu, tak samo jak grzeszki typu landrynki bo
> tylko takie miewalam....zobaczymy :) peppapig
> witaj:)
No nie jak wypijesz te pół litra jogurtu to nawet wskazane ja mówie o przesadnym traktowaniu diety samym nabiałem
rozumiem:) chcialam jedynie napisac jak wyglada moj nabial w jakich il jego spozywalam:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.