4 maja 2011, 10:28
ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ
4 maja 2011, 18:29
Ja wędlin nie jadam, bo się na nich nie znam i nie potrafię rozpoznać, która jest dozwolona, a która nie.Zawsze wolałam ser żółty niż wędlinę i mi nie brakuje ani jednego ani drugiego.
4 maja 2011, 18:32
Ja robię sama kiełbaskę z cycatych kurczaków i jak pisze Renia...wiem co jem...
![]()
4 maja 2011, 18:32
Upss....tam ma być.....będę pilnować.....
![]()
4 maja 2011, 18:45
u mnie w domu po pierwszym podejściu do dukana pozostała niechęć do kupnych wędlin. Teraz raz na tydzień czasem dwa kupuję sama cielęcinę lub indyka i w naczyniu żaroodpornym się szykuję - grubszy plaster dla mnie robi za obiad, cieniutkie mężowi na kanapki. Problem był z marynatą, ale moczenie w wodzie z przyprawami albo w jogurcie daje rade.
4 maja 2011, 18:53
czesc dziwczyny widze,ze temast rozwija sie w dosc szybkim tempie:) ja sama mysle nad dukanem,bylam juz na nim....efektow nie mialam nazbyt zadawalajacych aczkolwiek byly....waga leciaa mi powoli natomiast jesli chodzi o obwody to juz znacznie lepiej wygladalo:) dzis jestem na wodzie chce sie troszke oczyscic....a pozniej nie wiem co robic....dukan czy dieta onz.....obawiam sie tez tego,ze jesli bylam na dukanie to teraz bedzie mi waga leciala jeszcze wolniej....choc wcale tak dlugo na nim poprzednio nie bylam bo jedynie 6 tyg....
nie wiem sama co robic....dziewczyny doradzcie:)
Pozdraewiam!!!
4 maja 2011, 19:01
Czarnulka1986- a co Ty tutaj porabiasz??? Forum zmieniasz Kochana :* (żarcik)
Tez postanowiłam poszperać po innych forach dukanowych.
Może się przedstawię jestem Proteinka i też jestem na Dukanie:) dosyć długo już... ale wiadomo i grzeszki się wkradały, wesela po drodze...
Teraz jestem już na dobrej drodzę:) Od tego tygodnia również zmianiłam rytm z 5/5 na 1/1.
Wyczytalam że zmiany na dukanie dobrze robią.... a ja muszę sprężyć się i w czerwcu na 3 fazę wskoczyć.
Poczytałam Wasze forum...I tak jak powiedziała moja znajoma z inego forum czarnulka forum wam się ładnie rozwija:)
4 maja 2011, 19:05
Witam Czarnulke i Proteinkę
![]()
4 maja 2011, 19:07
proteinka ostatanio bylam u Was na forum ale tradycyjnie malo kto zauwazyl ze jestem wiec nie wchodze tam....:/
justynakima witam!!!:)
4 maja 2011, 19:09
Proteinka ja teak skacze z forum na forum wazne by bylo z kim rozmawiac i sie wspierac:P:P:P:P tam gdzie jest milo zwykle wracam,bo wiem,ze moge z kims porozmawiac:)
