Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

A mnie denerwuje, że jogurt sie zawsze ścina i nie moge żadnych sosów z niego robić na ciepło, no ale już nauczyłam się robić z mlekiem i ładne wychodzą :) Ojj tak mi okropnie brakuje żółtego sera.

ja jutro zaczybnam :)

Mam dzisiaj 7 dzień dukana.Druga faza, tryb 1/1.Co prawda uczestniczę już w podobnym temacie, ale i tu się dołączę.

> , no ale
> już nauczyłam się robić z mlekiem i ładne wychodzą

Ja choc dukana nie stosuje osobiscie ale korzystam z dukanowych przepisow wiec jak wam i to pomoze kochane Vitalinki to przesylam wam link gdzie jest pelno dukanowych przepisow :)

http://vitalia.pl/forum17,71696,0_Dukan-sprawdzone-przepisy.html

Bardzo chętnie się dołączę bo czuję, że sama nie dam rady.

Witam dziewczyny które dołączyły do naszego wątku i wszystkim życzę powodzenia

russianroulette211 znam ten wątek i powiem Ci że ja osobiście skrzystałabym tylko z paru przepisów ,jak dla mnie za duzo mazeiny ,mąki kukurydzianej i otręb ,nie przekraczam  normy otręb wyznaczonej przez mojego Guru

Dziś mija 1. dzień I fazy. 

Hej hej, ja też bym się chciała dołączyć, ale mam dylemat może mi pomożecie. Otóż nie wiem jak to jest z parówkami, nie wiem czy jesc czy nie jesc. Chodzi mi o takie drobiowe, z indyka  z firmy indykpol, olsztynskie sie  nazywają. Moja ciocia jadla je od początku diety i chudla, to byla wlasciwie podstawa jej zywienia,( schudla az 16 kg) no to i ja je kupilam az dwie paczki, ale teraz tak czytam ze parowki są podobno kategorycznie zakazane...i teraz to juz sama nie wiem....niby kupilam i szkoda mi bedzie teraz ich nie zjesc i ta  moja ciotka chudla...one mają same mieso indycze i z kurczaka ale nie ma napisane ile tluszczu...doradzcie cos:D