Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ
Renia...a jakże a pamiętają....witaj zgubo
Co u Ciebie jak Twoje zdróweczko i co u pana S...?
Buuu i nadal cisza
witam aniołeczki dolanczam do was z waga buu 90 kg , wszystko zaczynam od nowa moze tym razem uda mi sie .pozdrawiam wlasnie pije kawke i jem serek  . 
Pasek wagi
Alex
Powodzenie
przyjmijcie i mnie do swojego grona... jak na razie zapał mam ale obawiam się co będzie dalej... strasznie brak mi wsparcia...
witam gołabki pozdrawiam serdecznie 

Pasek wagi

cisza.......

Hej;) jestem  a dukanie od 27 dni i poki co 7 kg zlecialo.... ;)  ale powoli brakune mi juz pomyslow co jesc .

Chcialabym poprosic o jakies fajne i sprawdzone przepisy... (te z neta nie zawsze bywaja trafione i srednio im ufam).

Bede wdzieczna ;)

Pasek wagi

Hej dziewczyny, mam pytanie - chcę zacząć Dukana, ale bardzo dużo osób straszy mnie efektem jojo i rozwalonymi nerkami. Macie jakieś doświadczenie w tej kwestii? :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.