Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ
Witam i na kawkę zapraszam

Jestem ciekawa czy któraś z Was (zaczynajęcych ponownie) kontynuuje dietę? Ja tylko uderzeniówkę skończyłam prawidłowo, potem jeszcze kilka dni naprzemiennej, iiii odpuściłam. Jem w zasadzie wszystko, nie mam dni białkowych a i tak waga się trzyma + - 2 kg.

Asiatko
Ja na diecie czułam się bardzo dobrze, lepiej niż przed. Nie miałam zaparć, wzdęć.... rewelacja.
Jedynie pierwszy tydzień nie był najlepszy, byłam osłabiona, bolały mnie kolana, miałam zrezygnować, ale wytrzymałam a potem było już dobrze.
 
witam
a co tu taka cisza
mira no ja tez przez swięta zawalilam ,ale juz jestem na dobrych torach
najwazniejsze ze dupsko ruszyam i poszłam na fitt
w sumie to mi zalezy na centymetrach
juz po 2 tygodnaich mam mniej 2 cm w boczkach
ja chcę do 1 wrzsnia schudnąc te 5-7 kg
czyli pomalutku do celu
moja waga to 65-63 kg
tak jak wazylam przed ciązami
Pasek wagi
Witam i czytam was :)
Wypowiedziec sie nie mam o czym.
Przytyłam i wróciłam do wagi wyjściowej...

Pasek wagi
Witajcie Laseczki

asiatko my tu wszystkie na tak....jak masz wątpliwości przeczytaj kasiażkę i sama spróbuj...zobaczysz dla Ciebie czy nie

Ale pustki :( szkoda :(
igga no szkoda
ale poskakalam superrrr
jestem pozytywnie zmęczona
jutro tez chcę isc na salsę
poprosze mamę zeby zostala z dziecmi ,albo zawioze moje skrzaty do niej
Pasek wagi
siemeczka - ja czasu na nic nie mam.... szaleństwo aniołowkowe się zaczęło bo komunie tuż tuż... dieta se jeszcze nie wróciła i waga jest duuużo wieksza niż na pasku- od jutra zaczne go gonić bo puchnę niczym żaba przez to odpuszczanie sobie... czuję sie paskudnie-@ przyszła globusa dostałam... obym jutro wstała bez bólu głowy.
Pasek wagi
Czy ktoś się kawki napije???

Iga ja!!! Kawy nigdy nie odmawiam...
witam laski..ja ostatnio dołka złapałam..mąż pojechał,pogoda straszna,dzieci niegrzeczne...nic mi się nie chce...w dodatku czuję,że przytyłam....ale powoli się zbieram do kupy...
ja tez kawkę poprosze 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.