Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ
a ja właśnie zbieram się do domu :)
trzeba coś upichcić - planuję znacznie odchudzić lazanię :) 
Ja dziś znów zrobiłam leczo, upiekłam sernik, i odmrażam łososia- będzie na kolację
witam
aga moza akurat się udało i bedziecie w ciazy
ja sprzatam,sprzatam,sprzatm ale jestem juz ku końcowi
masakra ile kurzu
a człwiek codziennie sparzata,najgorzej u dzieci bo tam tyle zabawek pudełek .....
a jak powiedziałamze oddamy do przedszkola to płącz
otworzyli u nas nowy sklep z butami
poszłam z justą i ona przymierzyła sliczne baleriny i mói ze małe
wyszłysmy z tego sklepu a ona w plącz,pytam co się stalo a justa ze te buty byłuy dobre ,tylko ona nie chce mnie naciągac na kasę
bo juz w piatek kupiłam baleriny
wróciłam się znią i jej kupilam 20 zł to zadna kasa
sobie tez kupilam takie zapierdalanki do pracy za 20 zł
Pasek wagi
Jestem padnięta ale miałam dzionek pracowity ,zabiegi potem dokupiłam pamięc ram  i usiłowałam to jestestwo uruchomić w stacjonarnym ,pasowała ale  nie wykrywało jej  dopiero po 3 wymianie   ram w sklepie załapało ale jestem z siebie dumna 

Zefirek71 napisał(a):

Witajcie jestem tu od niedawna. justynakima poleciła mi wasze forum. Mówi, że jesteście najlepsze w spieraniu silnej woli przy diecie i umiecie fajnie ją urozmaicić.  

Jejku rety Asia gdzie Ty??????
Cześć dziewczyny, ale tu pusto od rana
polewam kawusię - może którąś skuszę
Witam :)
Ok skusiłaś mnie idę po kawkę.

Pasek wagi

Witajcie cieplutko

Rzadko zaglądam na forum, bo do 14-stej praca, potem obiadek trzeba upichcić - disiaj udka z grila - a potem już na nic nie mam siły

witajcie

Zdecydowałam dzis pierwszy dzien proteinek.

Prosze o wsparcie.

Oczywiscie zapomnialam sie zważyc ale co tam najwazniejsze aby dojść do 70kg .

Śniadanie pół cebulki i 2 plasterki szynki podsmazone na patelni i do tego 1 jajko. Na dodatek ogórek kwaszony.

Ale jakos dziwnie bo bez chleba, ale dam rade.

 

Pasek wagi
Noo to Beatko! Wspieramy, wspieramy 

może dukanowa bułeczka pomoże?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.