Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ

Elima napisał(a):

Kasiu....ja wiem, że woda...ale co jakby...się zatrzymała i waga poszła w drugą stronę? Wtedy nie ma , że nabrałam wody....ale że mam wzrost wagiI nie  marudź babo...bo wezmę przez kolano  i wytrzaskam po dupie....szklanka jest do połowy pełna...a nie do połowy pusta....to zawsze brzmi lepiej....A co się tyczy suplementów....lekarz mi polecił brać...lecytynę...podobno z dietą białkową...bardzo wskazana...na wszelkie komórki...nie tylko te szare...Kasiu....chyba włożyłam kij w mrowisko....na forum interi napisałam czynnej pani Ś...co moja mama powiedziała o jej wywodach...i chyba się kobita wściekła   ale spoko....tak miało być...
Masz racje Elu Lecytyna tez jest dobrym suplementem ja jednak za duzo leków łykam dlatego wybrałam drozdże {natura}
A mnie już bokiem te białka wychodzą
Dobrze, że jutro warzywka, bo dłużej nie dałabym rady

A jakim systemem pójdziecie na II fazie???
Ja 1/1
Ja narazie nie planuję systemu bo znając siebie co dziennie jakies warzyko zagości ,do piatku włacznie chce byc na białkach a potem bedę patrzyła aby w finale dnia  białka miały przewage nad resztą
ja też systemu nie planuję póki co

wiecie co - może już znacie- ale odkryłam dziś dla siebie rybę: czarniak się zwie.
Mięsna jak panga czy łosoś... smaczna, praktycznie zero glazury no i bez ości

agataq napisał(a):

ja też systemu nie planuję póki cowiecie co - może już znacie- ale odkryłam dziś dla siebie rybę: czarniak się zwie. Mięsna jak panga czy łosoś... smaczna, praktycznie zero glazury no i bez ości
Wiesz co Agnieszko musze przyznać że nigdy nie słyszałam o takiej rybie ,ale poczytałam  Czarniak tutaj 
witam
jak ja nie lubie takiej pogody zasypiam na stojąco
rano nie moge się obudzić
ja dziaija do pracy zabrałam jaja na twardo i waliło na socjalnym
ale dolozyłam serek ziarnisty i zjadłam
a na kolacje będzie łosoś

Pasek wagi

Wróciliśmy z dziećmi od lekarza, na razie jeszcze bez antybiotyku, ale młodej w nocy dwa razy trzeba bylo podawać clemastil bo tak kaszlała

Mirka ja na początku myślałam, że na I będę 3 dni, ale jakoś łatwo idzie więc jeszcze pociągne. Zobaczę czy jutro, czy do piątku. Wątpię, czy wytrwam w 1/1, bo przecież od wakacji jadlam codziennie warzywa, a waga spadała, więc pewnie będzie mnie kusić. Najważniejsze tak jak mówi Renia: dzienny bilans białek na plusie

Ryba Czarniak bardzo dobra.
Tylko u nas te ryby sa przeważnie głeboko mrożone co wpływa na ich smak.
Jak moge to wolę świeże kupować, ale wiadomo ceny inne są wtedy.
Pasek wagi
Ja jeszcze nie spotkalam się z taką rybą......albo nie szukałam....
kasia wsplczuję choroby
ja tez mama ciągle katar
justa jutro jedzie do teatru do łODZI
i przegląda sukienki,zrobiła bałagan
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.