Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 10:28

ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ
Zdjęcie użytkownika ciacho1990

ciacho1990

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Leicester
  • Liczba postów: 1316

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 21:47

Wiesz Mamusia tak sobie obmyśliłam, że jakoś na początku stycznia biorę urlop jakiś 2 tyg i przyjade do Ciebie koczować i bedziemy razem pyszności gotować :) hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 21:47

> Wiesz Mamusia tak sobie obmyśliłam, że jakoś na
> początku stycznia biorę urlop jakiś 2 tyg i
> przyjade do Ciebie koczować i bedziemy razem
> pyszności gotować :) hehe
pewnie....schudniemy jak pączki
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ciacho1990

ciacho1990

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Leicester
  • Liczba postów: 1316

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 21:49

> > Wiesz Mamusia tak sobie obmyśliłam, że jakoś na>
> początku stycznia biorę urlop jakiś 2 tyg i>
> przyjade do Ciebie koczować i bedziemy razem>
> pyszności gotować :) hehepewnie....schudniemy jak
> pączki

To by mogło być ciekawe doświadczenie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ciacho1990

ciacho1990

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Leicester
  • Liczba postów: 1316

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 21:50

Jak już wcześniej mówiłam, ostatnio mam jakieś braki w motywacji i nie wiem co mam zrobić...
Ale jakoś to bedzie zawsze "jakoś to jest"
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika belcia35

belcia35

  • Dołączył: 2010-01-06
  • Miasto: Pod Lasem
  • Liczba postów: 2631

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 21:50

nigdy nie gódz sie by w twoim życiem rządziło ,,jakoś'' -  jak jest zle bierz sie do roboty by to zmienić , jak jest dobrze-pracuj jeszcze ciężej by to trwało jak najdłużej ;-0
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez belcia35 22 listopada 2011, 21:50

Zdjęcie użytkownika ciacho1990

ciacho1990

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Leicester
  • Liczba postów: 1316

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 21:53

aj żeby to było takie proste, niestety nie jest :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 21:54

Beatka....jak masz ograniczenia..czasowe i kasowe...jedz to co reszta w domu...ale znasz zasady...i umiesz ograniczyć kalorie...tak też mozna chudnąć.
Zdjęcie użytkownika ciacho1990

ciacho1990

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Leicester
  • Liczba postów: 1316

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 21:54

> Beatka....jak masz ograniczenia..czasowe i
> kasowe...jedz to co reszta w domu...ale znasz
> zasady...i umiesz ograniczyć kalorie...tak też
> mozna chudnąć.


Wiem ale boję się że na za dużo będę sobie pozwalać i tak to się skończy :((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ciacho1990

ciacho1990

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Leicester
  • Liczba postów: 1316

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 21:54

> moja praca- dzis pakuję serduszka ... zastanie
> mnie noc jak znam życie ...

a co to za praca z serduszkami??
Kurde mi by się przydało jakieś takie domowe zajęcie odpłatne :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ciacho1990

ciacho1990

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Leicester
  • Liczba postów: 1316

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 21:57

wczoraj też rodzice kupili kurczaka z rożna i oczywiście co??
Beatka musiała zjeść to co najbardziej zakazane... :( skórę (którą tak uwielbiam) no i po co?
Właśnie zaczęłam sobie pozwalać :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.