Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ
Właśnie wróciłam z zakupów. Lodówka zapełniona, więc jutro będę działać......
melduj co tam zdobyłaś w biegu miedzy półkami ???
Pasek wagi
Zakupiłam 3 kg twarogu, paprykę, uda wędzone, jogurt light, brokuły i duuuuuuużo jedzonka dla rodzinki
no i oczywiście zgrzewkę wody niegazowanej i ....kiełbasę krakowską, ale bardziej pod rodzinkę, czytam, że wy też ją jecie więc może się skuszę
no to jutro wieczorem butelka pusta ma być - przypomnę ci
Pasek wagi
Kasiu...zaszalałaś...ja się wybieram w czwartek...

Pa Lalunie

Dziś butelka zaliczona!!!!

Jutro może leczo uda się wyczarować

 

Padam na ....., więc życzę Dobrej nocki

Witam z poranną kawką
U mnie waga pokazała -1.1kg
Ona to wie jak mnie zmotywować i poprawić humorek

KPOJ1  moja krakowska sucha ma coś około 17 białka i 6 tłuszczu na 100g....

wydaje mi się, że można ją....

A jecie coś w ztylu szynki wieprzowej lub polędwicy sopockiej?
Witam z rana :)
Spocką i fileta z kuraka w formie wędliny kupuję... chociaż po paru tygodniach diety wydawały mi się już strasznie słone... i teraz sporadycznie na smaka

Witam! Kawka wypita, a teraz do pracy ruszam......domowej.

Krakowska z Krakusa, którą kupiłam  NIE MA w składzie wołowiny lecz wieprzowine, a wartość odżywcze: Białko 23g, tłuszcz 9g w 100 g produktu. Trochę mnie ta wieprzowina zaskoczyła

EWA oczywiście gratulacje!!!! Na początku takie spadki bardzo motywują, ALE!!!!!!!!!!!!!!!! należy Ci się lanie!!!!!!!!!!! za wczorajsze jedzenie!!!!!!!, a raczej jego brak. Jojo murowane, jak tak dalej będzie.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.