Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ
> i przynajmniej na początek nie udziwniaj -  i
> trzymaj się książki a nie forum, które zwą się
> "dukanowymi" bo tamte przepisy, co często zresztą
> powtarzamy nie sa dukanowe
Dokładnie a chcąc skorzystac z przepisu nie robic tego na ślepo jeżeli nie ma podanych przy przepisie wartości sprawdzic samemu czy chocby białka maja tam wiekszy udział niż reszta a tak pozatym w tej diecie naprawde mozna wytrzymać ,mozna najesc sie do syta no i słodkie nie zabronione tyle że Dukańskie,a gzrszki  kazdy je popełnia  ale niech one będą sporadyczne

Justynakima ja sie nie obrazam , tylko wiem jak u mnie jest.

Renatko wiec mamy cos wspolnego hihihi

Przepis na puding wzielam z ksiazki

Jedno jes pewne bardzo brakuje mi chlebka i dzis lece kupic drozdze

> > powinnam> zrzucac, bo jem duuuzo mniej (sila>
> rzeczy ) niz> przed ta dieta.   SZALONA a
> dlaczego> jesz mniej? Właśnie dużo mamy jeść. Ty
> za mało> jesz!bo kochana jak mam jesc na sniadanie
> jajko albo omlet to  juz mnie mdli hihihi Dlatego
> dzis troszke tej chudej wedlinki, bo juz na razie
> jaj mam dosc PS do czwartku mam jesc tylko bialko,
> ale jak bym miala warzywka to bym pewnie wiecej
> jadla Mimo tego glodna nie chodze, tylko rano mi w
> brzuchu burczy
Skoro ta dieta Cię przerasta  to zrezygnuj  z niej ,próbuj innej ,albo poswięć sie i wcinaj białko skolko godna
> Justynakima ja sie nie obrazam , tylko wiem jak u
> mnie jest.Renatko wiec mamy cos wspolnego hihihi
> Przepis na puding wzielam z ksiazki Jedno jes
> pewne bardzo brakuje mi chlebka i dzis lece kupic
> drozdze
sprawdz sobie niektóre przepisy z książki  a zobaczysz jakie tam są sprzecznosci  z ksiązką Dukana ..Nie potrafie schudnąć...
szalona, to nie dieta nie działa
i nie Ty nie działasz na dietę...
Ty jej po prostu nie stosujesz
Witajcie
Witajcie
Znów ten net Zacina się chyba muszę go białkiem dokarmić.
Oj,dajcie już biednej dziewczynie spokój.Teraz już wie co robiła źle i się poprawi.
 O Elima to Ty ze swoim wrzodem?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.