Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Kopenhaska! Forum dla wszystkich !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika xxxMalinaxxx

xxxMalinaxxx

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 19:05

Witajcie! :)
Od czwartku planuję rozpocząć dietę Kopenhaską,
 Szukam chętnych,
 ale także osób które są w trakcie tej diety,
jak również osób które przeszły tą dietę i mogą podzielić się doświadczeniami i efektami:)
Zapraszam!
jestem osobą aktywną na forach,
podchodzę bardzo poważnie do diety i do założonego tematu
 i mam nadzieje że ten temat nie wygaśnie po paru godzinach:)
Zdjęcie użytkownika agatapudzian

agatapudzian

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Żerechowa
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 21:55

kochane ja nie odpuszczę teraz skoro połowa już za mną,Aniołku a wiesz że mnie też dziąsła krwawić zaczęły a wszystko to z tej diety.A co do diet gdzie jest dużo jajek ja bym nie radziła cholesterol jak cholera.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agatapudzian

agatapudzian

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Żerechowa
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 21:59

Aniołku jeśli byś mogła zapytaj dietetyczkę jaka dieta była by dobra przy niedoczynności tarczycy!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Upadly..aniol

Upadly..aniol

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 22:06

jeszcze tylko 6 dni. jestesmy u celu:) jutro znajac zycie sie nie powstrzymam i równiez sie zważe. teraz narazie składam zmęczone ciało do łoża wraz z ksiazka Kod Leonarda. oby noc mi sprzyjała - jutro pobuska o 6 . . .  dobranoc dziołchy!:)
Zdjęcie użytkownika Upadly..aniol

Upadly..aniol

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 12:43

byłam u dietetyczki - i konkluzja jest prosta - 

mój plan

- prowadze diete Kopenhaska do konca

- potem zakładam forum po DK

- co tydzien zwiekszam ilosc kalorii o 700 i WAŻE I LICZE KALORIE

kto jest ze mna?!:D

Zdjęcie użytkownika agatad87

agatad87

  • Dołączył: 2011-05-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 14:27

Ja Aniołku jak najbardziej. Jestem już po obiadku, czuję się ok:) Już bliżej niż dalej. Buziaki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agatapudzian

agatapudzian

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Żerechowa
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 14:29

a co ci powiedziala dokladnie a pytałaś jaka dietę można przy niedoczynności tarczycy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Upadly..aniol

Upadly..aniol

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 16:58

ogólnie wg niej to głodówka i nie poleca.
Zdjęcie użytkownika Upadly..aniol

Upadly..aniol

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 17:05

ejjj jak skoncze kopenhaska to od ilu kalorii dziennie zaczac??
Zdjęcie użytkownika agatapudzian

agatapudzian

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Żerechowa
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 17:20

no to nie powiedziala ci od ilu?Wiesz teraz jesteśmy na około 500 kcal to potem rób tak żeby było ciut więcej i tak dalej i tak dalej,ta dieta 1200 kcal jest dobra ale minusem jest że trzeba dokładnie ważyć odmierzać itd,znać indeksy glikemiczne itp.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Upadly..aniol

Upadly..aniol

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2011, 18:10

bede wazyc i liczycd kalorie. tylko 600kcal to NADAL głodzenie organizmu wiec wydaje mi sie ze TO ZA MAŁO. babka kazala mi przejsc na 1300kcal!!! ale to przeciez dietowe samobójstwo przytyje w 100%. mysle zaczac od 800kcal. zeby sie nie zagłodzic.i bede sie ważyc (tylko nie wiem gdzie i jak...) 

MACIE JAKIS POMYSL? za duzo 800kcal? za mało?

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.