Temat: Dieta na poważnie czyli odchudzanie z głową na karku

Dzień dobry
Czy mogę się przyłączyć do Waszego wątku?
Najlepsze życzenia wszystkim MAMOM!!!! Obecnym i przyszłym

Witam witam :)

Klamotku serdecznie zapraszamy :)

dziewczynki widzę, że na reszcie macie fajne podejście :) ja natomias mam wrażenie, że moje ćwiczenia nic mi nie dają :((( chyba powinnam zacząć biegać i już ale tak tego nie lubię :)

Moc serdeczności z okazji Dnia Matki!!!


Shinari nie umiem robić tych bransoletek ani nawet nie mam kordonka (czy muliny) ale coś wymyślę i się nauczę :)


Agatek169 bez załamek mi tu! Poprzeliczaj ile jesz i dostosuj swój zestaw ćwiczeń jak radziły dziewczyny kilka stron temu i zobaczysz że będzie ok. A przede wszystkim trochę cierpliwości, na rezultaty czasem trzeba troszkę dłużej poczekać, ale skoro się starasz to się ich doczekasz!!! Powodzenia!

No chyba się doczekałam bo mi kierowniczka powiedziała, że zeszczuplałam :) i ładnie wyglądam Ooo i się dowartościowałam troszkę :)

Tralalala Wszystkiego Najwspanialszego dla Wszystkich Mamusiek  !!!!! Kochanienkie a teraz czytajcie >>> Ja ciocia Shinari dzis mam kobiece dni @ , 6 dni za szybko iiii ja ciocia Shinari dzis mam w pupce mojej duzej dietke , jest mi zle , boli mnie wszystko i jestem wykonczona + w pracy mnie wkurzyli niemilosiernie wiec mam dzis w ten cudowny dzien naszych drogich rodzicielek wszystko kompletnie w duu*****pce :D:D:D:D uffff 

Witam, czy mogę się do was przyłączyć?Na diecie jestem od ok tygodnia, oczywiście nie po raz pierwszy, ale mam nadzieje ze tym razem mi się uda i wytrwam w moim silnym postanowieniu

Kamilko i Klamotku Witamy :D Jasne , ze wytrwasz , z nami napewno Ci sie to uda ;P. Ja tylko dzisiaj mam odjazd od normy ale juz jutro lece dalej na orbicie :P hehehe

witam Kamilko i Klamotku i moje dziewczynki ;)
Shinari jak ty tak wszystko masz w d...ce to strasznie dużą masz hehehehehehe ( taki żarcik)

Najlepszego dla mamusiek http://www.filmiki.jeja.pl/211,zdjecie-na-dzien-matki.html

moje dzisiejsze menu ( mandzur hihi)

1 śniadanie grahamka z paszetetem sojowym z pomidorami
obiad 6 mini pasztecików z mięsem + skętka czekoladowa
kolacja wapster i kawa
nie wiem ile kcali w sumie ( śniadanie+kolacja = 500 kcal obiad ?)

Witam wszystkich!! jest tu tak miło, że i ja chciałbym się dołączyć, jestem na diecie 1200-1500 od dwóch tygodni i jak wszystkie mam swoje lepsze i gorsz dni.
Pozdrawiam Mamusie !!!