Temat: Dieta na poważnie czyli odchudzanie z głową na karku

Witam,
Postanowiłam założyć nowy wątek ( za namową kusicielki ;), który ma stanowić źródło motywacji do odchudzania, wiedzy na ten temat no i oczywiście ma być wsparciem dla osób tego potrzebujących.
Jeśli jesteś osobą która do w/w kwestii podchodzi poważnie i chcesz zdrowo stracić nadmiar zbędnych kg - to jesteś na właściwym miejscu.

Będę zamieszczać informacje ( mam nadzieję że wy także ) jak radzić sobie z różnymi problemami w trakcie odchudzania, gdzie szukać motywacji i inne ciekawe informacje pomocne w odchudzaniu.

Proszę tylko aby każda osoba korzystająca z tego wątka posiadała pasek wagi.
tak czy inaczej cukru w serniku nic nie zastąpi.
a ja słyszałąm że do pieczenia trzeba jakiś specjalny słodzik kupować bo ten normalny gorzknieje w czasie pieczenia :/
Pasek wagi
Siii i jedzenie jest fuj
A słyszałyście o tym Xylitolu - cukrze brzozowym? Podobno bardzo zdrowy, nawet na zęby, szok, za to cena powala :/
Pasek wagi
Cukier brązowy, czyli trzcinowy??? Tak??? ja o taki zawsze w kawiarni proszę i u koleżanki, w domu raczej biały do porannej kawy (żeby się obudzić na dłużej).
Nie właśnie, brzozowy  http://www.ksylitol.info/ działa przeciwpróchniczo i zmniejsza ochotę na słodkie
Pasek wagi
eieieie! a ja mam w domu brązowy cukier, kiedyś w Lidlu był jakiś tam tydzień i kupiłam : D
My brązowy też mamy zawsze w domu ale ten brzozowy - xylitol to jakiś hit straszliwy - moja szwagierka go używa i sobie chwali ale kg kosztuje 50zł czy jakoś tak :/
Pasek wagi
Hahahaah :D
Łe to ja nie wiem jaki mam, muszę dokładniej przeczytać. Ale aż tak drogi nie był ;  )
A jak tam randka?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.