Temat: Dieta na poważnie czyli odchudzanie z głową na karku

Witam,
Postanowiłam założyć nowy wątek ( za namową kusicielki ;), który ma stanowić źródło motywacji do odchudzania, wiedzy na ten temat no i oczywiście ma być wsparciem dla osób tego potrzebujących.
Jeśli jesteś osobą która do w/w kwestii podchodzi poważnie i chcesz zdrowo stracić nadmiar zbędnych kg - to jesteś na właściwym miejscu.

Będę zamieszczać informacje ( mam nadzieję że wy także ) jak radzić sobie z różnymi problemami w trakcie odchudzania, gdzie szukać motywacji i inne ciekawe informacje pomocne w odchudzaniu.

Proszę tylko aby każda osoba korzystająca z tego wątka posiadała pasek wagi.
nova - haha napisz mi na prv, jak Cię znaleźć na fejsie, bo z n-k rzadko korzystam:  )
Dziękuję, wiosna zagościła w mym sercu : ) Dziekuję za wsparcie i za to, że jesteśćie! : *

Oddała nam dzisiaj te skrócone próbne matury z matmy, zdałam na 43%, słabo, ale ważne, że zdane. Matma mi nie jest do niczego potrzebna, jak się wezmę, może uda mi się wyciągnąć na te 50%! : D
nova - wysłałam Ci zapro : )

Aaaaa! Ale dzisiaj przegięłam, a tak mi ładnie szło. No to ładny początek piątego tygodnia diety! Teraz nieźle dam sobie w kość, po jutrzejszym dniu będę miała większy spokój, jeżeli chodzi o nauke.
2X CIASTO I BRAK ĆWICZEŃ!
WYSŁO 2100 KCAL! ; <
Nova - jest co obgadywać , tak opowiadasz o tym swoim nadmiarze ciała ale z twoją urodzą nawet 100 kg by ci nie zaszkodziło
Hahaha - zelka ma rację :  )

Dostałam wreszcie okres! YUPI!
czy wam się na oczy coś rzuciło???? ja nie wiem co z wami. Słuchajcie ja widzę siebie codziennie i naprawdę te kg ktore mam zdecydowanie mi przeszkadzają. Zelka - widziałaś zdjęcia z komunii moich dzieci na nk??? tam ważyłam 65 kg - i wtedy było mi ok i to bym chciała mieć na nowo.
Cześć, mam prośbę, możecie na fb wrzucić na tablicę linka do mojej "Krakowskiej łazienki" - oczywiście jeżeli wam się podoba. Będę wdzięczna.
Jasne :) Wrzucone :)
Agatku, wysłałam Ci zaproszenie na Fb :) Z NK prawie nie korzystam, czasem wrzucę zdjęcie dzieci żeby ciotki zaspokoić :)
Pasek wagi
Hejo 
Kolesmaro ważne, że egzamin do przodu :)
Agatek169 - noooo! jakoś leci :  )
Kolesmaro jak Ci dzisiaj poszło?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.