Temat: Dieta na poważnie czyli odchudzanie z głową na karku

Kolesmaro.... jak ćwiczenia w ferie??

Novajulia - jak samopoczucie?? idzie ku lepszemu??

novajulia - jak na razie kiepsko, jestem chora ; <
zawsze kur... zawsze ja mam pecha! ; /

Kolesmaro - spoko stres w czasie diety jest niewskazany pamiętasz kortyzol- utrudnia odchudzanie, zatrzymuje sól w organiźmie, Przewlekły nadmiar kortyzolu we krwi prowadzi do charakterystycznego przemieszczenia się depozytów tkanki tłuszczowej (bawoli kark, twarz księżyc w pełni, otyłość brzuszna, chude kończyny), ścieńczenia skóry, powstania rozstępów o charakterystycznej-różowej barwie, trądziku, jest odpowiedzialny za cellulit- jednym słowem musisz się wyciszyć - mantruj, odliczaj tylko się nie denerwuj

zelka - ja nie mam większości z tych objawów, oprócz wielkiego celulitu - kalafiorków, a stresy mam bardzo duże. Teraz pracuję nad jakąś formą relaksacji. Póki dzieci na wyjeździe to mam możliwość odstresowania się ciut.

zelka - hahaha! jesteś Kochana! :
dostałam gorączki, ale leżę, biorę leki, wypoczywam, jutro do lekarza jak bilans od pielęgniarki znajdę :D

kolesmaro ja ma 35,9 to możemy się podzielić i obie będziemy prawie zdrowe ;). Jak chcesz zobaczyć moje zakupy to zapraszam tu:
http://vitalia.pl/forum13,94256,449_Z-85-na-60-kg-kto-ze-mna-i-dieta-1000-kalorii.html
 

Novajulia ja od 3 dni piję melisę z pigwą - podwójnie parzoną i chyba widzę pierwsze efekty- mięsień kapturowy powoli mi się rozluźnia, gdyby nie @ to jeszcze ciepłą kąpiel ( czyt moczenie w wannie) bym zapodała codziennie ;)

novajulia - ale fajnee! ja tez chce na zakupy tylko kasy brak : <
teraz zmierzyłam i mam dokładnie: 37,2

czyli nie wygłupiłam się z tą kurtką??? bałam się że jest dla młodszych, a nie dla 31 baby