- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 maja 2020, 20:03
Cześć dziewczyny! Mam na imię Klaudia i na Vitalię wróciłam po dekadzie! Pamiętam, że dziesięć lat temu miałam tutaj wspaniałą grupę wsparcia, kółko wzajemnej motywacji, koleżanki od kawki i odtłuszczania;) Tak przeglądam te forumowe posty i przeglądam, i może źle przeglądam, ale nie znajduję nic dla siebie. Młode dziewczyny chudną inaczej i inne rzeczy zaprzątają im głowy. Wkupować się w łaski starych wyjadaczek mi się nie chce, szczególnie, że to czasem bitwa prawdziwa i trzeba mieć grubą skórę;) Zapraszam do grupy towarzysko pomocowej, z chillem w tle. 30+
16 maja 2020, 06:44
jasne, witaj i dzień dobry!:)
Jakie macie plany na sobotę? Jakieś założenia dietowo-fitnesowe? Zakupy?
16 maja 2020, 08:54
Padłam :D bosz jakie durne nastawienie/sorryTechniki odchudzania zarówno przed 30, jak i po są takie same, dieta plus ćwiczenia, nie ma dróg na skróty.Cześć dziewczyny! Mam na imię Klaudia i na Vitalię wróciłam po dekadzie! Pamiętam, że dziesięć lat temu miałam tutaj wspaniałą grupę wsparcia, kółko wzajemnej motywacji, koleżanki od kawki i odtłuszczania;) Tak przeglądam te forumowe posty i przeglądam, i może źle przeglądam, ale nie znajduję nic dla siebie. Młode dziewczyny chudną inaczej i inne rzeczy zaprzątają im głowy. Wkupować się w łaski starych wyjadaczek mi się nie chce, szczególnie, że to czasem bitwa prawdziwa i trzeba mieć grubą skórę;) Zapraszam do grupy towarzysko pomocowej, z chillem w tle. 30+
Ale organizm jest inny.
16 maja 2020, 08:57
Ja chce! Też próbowałam na vitalii wiele lat temu, kilka razy chudlam i tylam, wracam z nowym kontem 😊 Teraz waga docelowa jest niemal równa tamtej, z której chciałam chudnąć.
Planuje dzień zdrowego jedzenia: najpierw owsianka z bananem i kawka, potem może spaghetti, owoc, jogurt, kanapki. Może muffinki jako jedna z przekąsek, ale zrobiłam niedietetyczne (kakaowe z masą krówkową). Dla gości mają być! Haha 😁
16 maja 2020, 09:01
@ptaky, to na pewno! 10 lat temu wystarczył tydzień jakiegoś większego zamętu i bieganiny i spodnie z tyłka mi leciały. Tryb życia inny też, praca itd.
Edit: A, okay,@ nie działa na vitalii:D
Edytowany przez klaudia.85 16 maja 2020, 09:05
16 maja 2020, 10:14
i ja ,33 ??
Świetnie! Chciałabym żeby było to miejsce pozytywnie motywujące i takie do którego z uśmiechem się zagląda.Jeśli macie jakieś pomysły, zamieniam się w słuch! :)
16 maja 2020, 10:20
Jeśli można to ja też jestem chętna - 32 l. :D Z pomocą vitalii zrzuciłam już prawie 15 kg