Temat: Wsparcie ! ;)

Hejka, juz dzisiaj pisalam temacik ale napisze jeszcze jeden. Pisze tu do osob ktore walcza ze zbednymi kilogramami. Chce schudnac do lata ok 18kg. Jesli ktos jest teraz na ciekawej i skutecznej diecie to mi o niej napiszcie. 

Jesli potrzebujecie wsparcia, albo chcecie kogos wesprzec to piszcie do mnie ! ;) Chetnie odpowiem.

Schudlam 13 kg, przede mna 18kg do zgubienia ! ;) Chcebyc szczupla do wakacji !

chciałabym się przyłączyć. :) dopiero zaczynam odchudzanie z Wami :) ważę 64kg przy 172cm wzrostu. chcę uzyskać wagę 58kg, a do wakacji około 61kg. 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.