Temat: Szukam chętnych do aktywnego wsparcia przy odchudzaniu :)

🤣🤣🤣 Zobaczymy. Ja ze swoją też gadałam, niech tam się wstawi za Ciebie.

dziewczyny jak nie zalapalam jakie paski gonicie? Troche sie pogubilam w tych opisach wagi..:( To ten pasek nie pokazuje aktualnej wagi naszej?

Gosia- opierdziel był ostry. Ale chyba potrzebny. Na mnie to niestety to by usunąć cukier z domu  by nie podzialalo. Zmienilam sobien drugie sniadania na cos slodkiego- prawie codziennie koktajl z owocami pije. Wtedy nie mam takiego parcia na slodycze jak na poczatku.. a jak juz rano mi sie chce to z vitalii jest np serek wiejski z miodem, lub ser biały z bananem i cytryną i.migdalami i te dania są słodkie, wiec potem.mnie nie ciągnie aż tak do czekolady. A nie tak jak pierwsze dni ze podjadalam sobie po kryjomu batoniki ( czułam wtedy ze minsientak chce ze ni3 mogę wytrzymać!!) Teraz jak jem.czarm słodkie dania i koktajle to nie mam takich napadów.. A jak mialam nieodparte chęć na chipsy to wzielam garsc i kazdym kesem.sie delektowalam jak nigdy i jadlam.baaardzo powoli zeby się nasycić smakiem

Asiu generalnie pokazuje aktualną wagę, jeśli dodasz pomiar. Ja nie zmieniałam, mimo, że ważenie w ostatnią niedzielę było powyżej paska. Kasia pewnie też nie. Dla mnie to było poniekąd porywające, że pokpiłam sprawę, przez jeden tydzień nie zmienię na gorszy wynik, ale w ciągu tego tygodnia muszę nadrobić i już się udało. Każdy sposób jest dobry. Kasia po prostu musi znaleźć swój. Na mnie taki zadziałał. Ja też jem desery prawie codziennie, ale takie które mogę, z chia, owocami, twarogiem, jogurtem, fruzeliną własnej roboty i słodzikiem. Problem w tym, że naszej Kasi to nie wystarcza. Czasem trzeba podjąć jakieś drastyczne kroki, żeby był efekt. 2 tygodnie na białkach i warzywach, to jest taki właśnie krok. Ale jest naprawdę skuteczny. Mi w tej chwili śmierdzą chipsy i słodkie napoje, słodycze są za słodkie, dlatego mnie do niech nie ciągnie. Próbowałam. Dla mnie są nie dobre. 😃

ok. To już wszystko jasne z paskiem!!:) dzieki za wyjasnienia :) u mnie ważenie jutro rano ale jak dziś się zdążyłam to celu nie osiagnelam. Pocieszajace jest jednak ze waga ciut w dół poszła. Ale ja to taka jestem ze chce szybko efekty mieć..  wiem że tylam w czasie i co najmniej tyle samo powinno zajac jej zrzucanie.. Ale chcialabym jakos szybciej..

Przez pare godzin nie zajrzałam i proszę dyskusje pełną parą. 
Ja odkąd pamietam mogę tygodniami nie jeść nic słodkiego czy na przykład chleba ale jak mnie wzięło to musiałam tak jakby nadrobić ten czas.

Jak się nie mylę to mój 8 tydzień diety i do tej pory nie miałam większych problemów ale te ostatnie 2 tygodnie to jakaś rzeź normalnie.

No dobra dzień prawie się kończy ciągnie mnie znowu ale nie ruszyłam nic choć kawałek tej czekolady jeszcze jest w szafce 🤪🤪🤪 Jestem jak 😇 dzisiaj. Już nawet wypiłam wody 2l a jeszcze trening przede mną. 

Jesteście ze mnie dzisiaj dumne?????? 🤣🤣🤣🤪🤪🥰🥰

A Ty z siebie? 😏 Brawo Kasiu. Tak trzymaj. 😃

Nie no ja się 20 lat nie będę oschudzać. 😂😂😂 Mam nadzieję, że jednak szybciej schudnę. Nie chciałabym być laską dopiero po 60-tce. 😂😂 Nie spiesz się nigdzie. Im wolniej chudniesz tym większa szansa, że utrzymasz wagę.

Zadowolona jestem ze wytrzymałam...🤪 Dumna nie!!! 🤩🤩🤩

Cieszę się. Gratulacje. Tak trzymaj. 👍👍👍👍💪💪💪

Kasia- witam motywacja jest!!!;)

Gosia- ja też tylam dłużej niż czas kiedy chce osiągnąć docelową wagę. Ale też zauważyłam że skóra nie jest już taka jedrna jak kiedyś i zaczęłam się zastanawiać co potem? Zostanie taka wisząca  na brzucu czy się jakoś wciągnie?

Jak patrzę na te dziewczyny ze zdjęć po metamorfozach co schudła duzontokne tak pięknie wyglądają i nic im nie wisi. A ja widzę że mój brzuch wygląda tragicznie.  Miałam tez 3 cesarski wiec wygląda flakowato inwisi nad blizna po cieciu ;( cwiczycienjakos specjalnie na brzuch? Jakie treningi robicie? Te z Vitalii? Ja próbowałam z chodakowska na YT włączyłam.  Po jakimś czasie juz mi rece opadaly i bylam mokra injak uslyszalam ze " teraz konczymy rozgrzewke i przechodzimy do ćwiczeń " (!!) To wymieklam... stwierdziłam że to dla zaawansowanych i ze ja za milion latbtego nie zrobię. Mam słabą mięśnie ogólnie.