Temat: Szukam chętnych do aktywnego wsparcia przy odchudzaniu :)

Mi też uciekły komentarze teraz doczytałam dopiero :D też mi się czasem nie chce, czasem mam kryzys a wtedy sobie przypominam, że to już za trzy miesiące mam ślub i muszę się spiąć i to mnie mobilizuje. Motywacja też się przydaje 😉 w tym tygodniu kilka osób w pracy, znajomi którzy nie widzieli mnie przez cały 2-miesięczny postój, powiedziało mi że wyszczuplałam, to dopiero mi miło było 😁

Jestem przed okres i od dwóch dni podjadam słodycze :( coś czuje ze w tym tygodniu będzie płacz i zgrzytanie zębów w czwartek rano w czasie ważenia 😫😓

No widzisz... Jak już w pracy widzą efekt, to znaczy, że naprawdę porządnie wyszczuplałaś. Ja nie wiem , jakie Ty słodycze wciągasz, ale mi jakoś po prostu nie smakują słodycze. Może, jakieś domowe, mało słodkie ciasta. Ja się ostatnio raczę chia z mlekiem i owocami i to mi wystarcza. Albo samymi owocami, albo owocami z twarogiem i jogurtem. 

Ja mając na myśli coś słodkiego, zawsze mam na myśli coś z kakao 😂 po prostu uwielbiam smak czekolady, kakao i nugatów. Jeżeli chodzi o ciasta, albo jakieś deserki to niestety mnie nie zadowalają. Lubię je, czuję słodycz, ale wiem, że to nie to co uwielbiam 

No to poszukaj jakiegoś zamiennika z kakao. Sama zrób czekoladę, albo jakieś batony czy desery z gorzką czekoladą, czy kakao. No właśnie. Ja w chwilach słabości raczę się jeszcze kakao że słodzikiem. 😂😂😂

Trening z wielkim trudem ale zrobiony...już nie mogę doczekać się końca tygodnia może mi się poprawi z tym nastrojem grrrrr Coś jest nie tak bo przecież ze 2 tygodnie temu miałam okres i znowu mam... Wszystko mi na nerwy działa, na pracy nie mogę się skupić...jednym słowem wszystko do bani!!!!!!

Może to  z powodu diety. A może właśnie z nerwów. Na razie bym się chyba tym nie martwiła, chyba, że będzie zbyt obfity, albo będzie się przedłużać. Jeśli się martwisz, to zadzwoń do lekarza. Kasiu skupiaj się na pozytywach. Jesteś zdrową wspaniałą kobietą , rodziną zdrowa, masz pracę. Naprawdę masz się z czego cieszyć. 😃

Może się ze mną synchronizujesz haha 🤣🤣

😂😂😂 Może... Kto wie...

Ja nie wiem czemu mogłabym się stresować... masz rację w domu jesteśmy wszyscy zdrowi, silna jak skala jestem 🤣🤣🤣🤣 praca jest wyczerpująca ale i stawia przede mną wiele wyzwań. 
Chyba od czasu do czasu lubię sobie pomarudzić a ze nie czuje się do końca dobrze a ten nieoczekiwany okres to jeszcze pogłębił to jakoś tak wyszło ze się mutam trochę.

Ale postaram się zmienić nastawienie i myśleć właśnie o pozytywnych rzeczach 💪👍

Dzieki 😀