© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2020, 18:23
Cześć, szukam chętnych do wspólnego odchudzania, raportowanie co tydzień ile udało się zrzucić, wpisy kiedy dopadnie nas słabość lub jeśli chcemy się czym pochwalić lub zaproponować ;)
27 sierpnia 2020, 19:32
27 sierpnia 2020, 19:34
Ja zjadłam trochę lodów czekoladowych 😥 jedyne co mam na swoje usprawiedliwienie to to, że jestem 🐷🐖
27 sierpnia 2020, 19:36
Ja byłam dziś na zabiegach i się jakoś tak lekko czuje 😉 także nastawienie dobre. Ale okaże się jutro na cotygodniowym wazeniu czy mam się z czego cieszyć.
28 sierpnia 2020, 06:34
Hej dziewczyny 😊 ja dziś kilka razy wchodziłam na wagę bo nie mogłam uwierzyć w to co widzę. 62,7!!! - 1, 3 kg od zeszłego piątku. Bardzo mnie zastanawia co tak na mnie podziałało bo przecież wpadki z dieta były, zero klasycznego treningu... Kurcze i w moim przypadku zbyt szybka utrata masy ciała nie jest dobra bo karmie piersią i toksyny się mogą uwalniać do mleka...
28 sierpnia 2020, 07:02
WOW wynik mistrzowski, super gratulacje😁 Może zabiegi tez pomagają ?!?!?
U mnie zaczarowana waga nadal stoi 🤔🤔🤔
28 sierpnia 2020, 07:50
Brawo Elu. Ja też myślę, że to zasługa zabiegów. Jesteś chyba jedyną osobą na placu boju. Możemy Cię tylko wspierać i trzymać kciuki, bo jesteśmy w tyle za Tobą, a przynajmniej ja. Potrzebuję jakiegoś kopa do działania. Kręcę się w kółko. Z dnia na dzień waga +/- 1kg. Pierwszy tydzień po urlopie wzorowo. A teraz gdzieś się pogubiłam i nie mogę wejść na dobre tory. ☹️ Macie jakieś pomysły? Potrzebuję wsparcia. ☹️
28 sierpnia 2020, 19:20
Przydałby Ci się porządny opierd...ol jaki tym nam zawsze tutaj robiłaś! Żeby zastanowić się jaki miałaś cel od samego początku, na jakim etapie jesteś ile jeszcze przed Tobą. Dobrze ustawić sobie jakies mini cele, np. że do Wszystkich Św. powiedzmy chcesz ważyć 80. No i jazda, działaj, bo czas ucieka, tik tak, tik tak. Kolejny odcinek do świąt 75 itd. 😃
28 sierpnia 2020, 19:21
Elu gratulacje ;) na ilu zabiegach już byłaś? Jak wrażenia? ;)
28 sierpnia 2020, 19:34
Przydałby Ci się porządny opierd...ol jaki tym nam zawsze tutaj robiłaś! Żeby zastanowić się jaki miałaś cel od samego początku, na jakim etapie jesteś ile jeszcze przed Tobą. Dobrze ustawić sobie jakies mini cele, np. że do Wszystkich Św. powiedzmy chcesz ważyć 80. No i jazda, działaj, bo czas ucieka, tik tak, tik tak. Kolejny odcinek do świąt 75 itd. ?
No jak by się tak postarać, to by nawet może i wyszło. 😃 Co prawda 80 kilo do Wszystkich Świętych, to ambitny plan, ale możliwy do wykonania. 😃 No chciałabym 60 kilo. Ale 66 też byłoby ok. Dziękuję Kasiu. Wiem. Muszę się ogarnąć.
28 sierpnia 2020, 20:10
Byłam już na 5 zabiegach, jeszcze 5 przede mną. Wrażenia ogólnie bardzo pozytywne, czuję się taka lekka jak wracam do domu. Ale to pewnie też zasługa godziny leżenia, co w domu przy dwójce dzieci jest niemożliwe do wykonania 😂
