Temat: Szukam chętnych do aktywnego wsparcia przy odchudzaniu :)

Łał, ekstra wynik, aż mnie żal w du... Ścisnął, bo moja waga dzisiaj znowu 60 wybiła 😫 

Książka ściągnięta, ale musze sobie wydrukować listę produktów i przepisy 😁

Dziękuję. Miło mi się zrobiło i czuję się zmotywowana. 😃 Kasiu ja z przepisów nie korzystam. Za bardzo skąplikowane wg mnie. Przeczytaj książkę. Na początek zasady i listę I fazy, żebyś wiedziała na czym to polega. Jak już to ogarniesz zajrzyj do neta: "I faza South Beach przepisy". Tylko musisz znać zasady, żeby wybierać przepisy, bo czasem ludzie piszą co im ślina na na palce przyniesie. Chyba nawet jest jakiś wątek na Vitalii. Może już martwy, ale można go wykorzystać.

Jutro ważenie 🤔🤔🤔 Na super ekstra wyniki nie liczę ale mam nadzieję na co nieco 🤞🤞🤞 

Powodzenia Kasiu. 😃 👍👍👍

Ja się dzisiaj tez zważyłam jako start nowej diety 😁

i nie rozumiem mojej wagi 🤔 wczoraj rano ważyłam 60,15 a dzisiaj juz 59,7 przy czym wczoraj zjadłam lody na kolację (to tak na pożegnanie). Eh, te wahania wagi, cudawianki 🤣

Kasia pochwal się jak u Ciebie 🤞

Dzieńdoberek 😁

Tak jak myślałam mój wynik to nawet nie wynik. -0.2 to jak na otarcie łez 🤣🤣 No cóż jest jak jest trzeba działać dalej. W tym tępie to do końca roku nie osiągnę celu raczej...więc nie pozbędziecie się mnie stąd szybko 🤣🤣

Ważne, że jest na minus, w nie na plus. Jak zaraz zobaczysz jak my z Gochą lecimy z wagi to tez motywacji dostaniesz 😁

Mam nadzieję 🤞🤞🤞 

Na pewno Kasiu. U mnie kolejny spadek od wczoraj. -0.5 kg. 😃

Wow, super, teraz to ruszyłaś z kopyta, będzie lecieć jeszcze szybciej. 🤩 A powiedz, po urlopie zaczynasz od pierwszej fazy czy kontynuujesz drugą?