Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Upragniona waga do lata 66 dni 26.04.2011

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 18:48

WITAM SERDECZNIE:-}

ZAPRASZAM DZIEWCZYNY KTÓRE TAK SAMO JAK I JA MARZĄ O PIEKNEJ I SZCZUPLEJ SYLWETCE I NAJWAŻNIEJSZE WIERZĄ, ŻE ZDOBYCIE JEJ JEST MOŻLIWE :-)

MÓJ WYNIK ROK TEMU W 3 MIESIĄCE

DIETA + ĆWICZENIA = 20 KG

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ramayana (moderator) 28 czerwca 2011, 01:12

Zdjęcie użytkownika lusia2316

lusia2316

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 4709

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 14:07

dziewczyny co sądzicie o steperze?? ćwiczy któraś na nim?? są efekty?warto?? zastanawiam się nad kupnem, ale nie chciała bym wyrzucac kasy w błoto jeśli nie warto, jak mówicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MeggiGirl

MeggiGirl

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 14:18

Dziewczyyyny, wracam właśnie dzisiaj z zakupów. I umieram normlanie
Rozmiar nadal waha się między M, a L. 
Jakby nie mogła sama M-eczka zostać  ; < 
Ja już bym chciała ważyć chociaż te 59 kg. Żeby już tą piąteczkę z przodu zobaczyć! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 14:21

TEZ BYM CHCIALA 5 ZOBACZYC :)))) I W TALI NIZSZA GRANICE 70 :pp
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beata2345

beata2345

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16696

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 14:24

ja w styczniu i lutym troche ćwiczyłam na stepperze, wydaje mi się że dzieki temu spadły mi boczki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MeggiGirl

MeggiGirl

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 14:26

ewuka  - ja też bym chciała tyle mieć w talii ;-( 
na razie zbyt dużo - 76 ;<
Ale uda spadły bo jakieś 53 cm :D No i mi boczki zniknęły, ale po prostu biegałam trochę i brzuszki robiłam .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 14:27

TEZ SIE MUSZE ZA BIEGANIE WZIĄSC. DZIS PLANUJE ROWER. JA MAM 83 W TALI;/// WSTYD.. JAKMIALAM 76 CZULAM SIE OK ALE CHCE 70 CM... NIE WIEM CZY TO OSIAGALNE;//// NIE CHCE Z WAGI SPASC BARDZO.. STARCZY MI DO 54/56
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ewuka111 26 kwietnia 2011, 14:28

Zdjęcie użytkownika kiiwi

kiiwi

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 14:29

ewuka111 masz 83cm w tali i ważysz tyle co masz na pasku?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MeggiGirl

MeggiGirl

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 14:36

no właśnie też się trochę zdziwiłam.
Na pewno dasz radę;-) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 14:36

TAK... BEZNADZIEJA NIE??? ;// I MAM 158 WZROSTU.. WAZYLAM 70 KG MIALAM WTDY 92 CM... SCHUDLAM 8 KG SPADLO 9 CM
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MeggiGirl

MeggiGirl

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 14:38

No widzisz! Tyle dałaś radę to nie dasz rady jeszcze troszeczkę?
Już tak nie wiele Ci zostało do upragnionego celu ;-) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.