- Dołączył: 2009-08-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1797
25 kwietnia 2011, 18:48
WITAM SERDECZNIE:-}
ZAPRASZAM DZIEWCZYNY KTÓRE TAK SAMO JAK I JA MARZĄ O PIEKNEJ I SZCZUPLEJ SYLWETCE I NAJWAŻNIEJSZE WIERZĄ, ŻE ZDOBYCIE JEJ JEST MOŻLIWE :-)
MÓJ WYNIK ROK TEMU W 3 MIESIĄCE
DIETA + ĆWICZENIA = 20 KG
Edytowany przez ramayana (moderator) 28 czerwca 2011, 01:12
- Dołączył: 2009-08-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1797
26 kwietnia 2011, 21:34
DZIEŃ NR 1
WITAM WAS KOCHANE - ALE NAS DUŻO !!!
SUPER!!!
W SOBOTĘ LUB NIEDZIELE ZROBIE TABELKE CHYBA ŻE JEST KTORAŚ CHĘTNA :-) SPISZEMY NASZE NICKI I WAGI:-)
KOCHANE PYTACIE O SKAKANIE NA SKAKANCE JA ROK TEMU DUZO SKAKAŁAM I UWAŻAM ŻE WPŁYWA BARDZO DOBRZE NA CALE CIAŁO. DO TEGO MASOWALAM BRZUCH I BOCZKI MASAZEREM I KREMAMI I ĆWICZYŁAM I MIMO IŻ JESTEM PO CIĄZY IE MIAŁAM WOGÓLE BOCZKÓW:-) WIĘC GORĄCO POLECAM :-)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
26 kwietnia 2011, 22:09
no wiiem ze piwko nie ladnie ale ide juz spac. moze nie bedzie tak zle.po alkoholu mi spada waga:PP
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
26 kwietnia 2011, 22:14
no zawsze spada waga po alkoholu, bo on wypłukuje toksyny i przez to więcej sikamy :D ale to tylko woda niestety...
26 kwietnia 2011, 22:16
U mnie problem polega na tym że nie mam z kim się motywować. W grupie zawsze raźniej a ja odchudzam się sama. Ale mam was i bardzo mnie to cieszy.
Ja myślałam o hula-hop, ale nie wiem czy to dobry pomysł. Czy któraś z was wie coś więcej. Co do skakanki to u mnie lipa bo mam duży biust i przeszkadza.
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
26 kwietnia 2011, 22:22
ja dzis bylam na rowerze z kolezanka.. tylko ze ona wciaz chciala siadac i przystanek.. wole sama juz siemotywowac
- Dołączył: 2006-01-12
- Miasto: Lubniewice
- Liczba postów: 84
27 kwietnia 2011, 11:10
hej:)
Jak wam dzien mija? u mnie zle chora jestem i nie mam na nic sily :(
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
27 kwietnia 2011, 12:02
u mnie dzis ok narazie. i mysle ze tak zostanie bo ide do pracy i wroce
pozno. humor nadal do pupy... no ale coz... tylko jedna osoba moze to
zmienic ale milczy.. bylam na zakupach. kupilam sobie marynarke ,
spodniczki 2 i koszulki. rozmiar 40 no ale nie mozna miec wszytskiego :P
marze o 38...
waga od wczoraj - 0,3
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
27 kwietnia 2011, 12:39
u mnie tez jak na razie dobrze. nie mam ochoty na zadne cwiczenia, no ale zobaczymy jak to potem wyjdzie :D
27 kwietnia 2011, 15:15
hej mam prośbe do was;) bo nie moge sie doliczyc wszedzie inaczej podane klaorie;| ile to jest kalorii : banan, 2 jabłka, 2 sliwki w czekoladzie?