Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Osiągamy cel do 30 czerwca ;-)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 19karolina90

19karolina90

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2011, 07:39

Zapraszam do grupy wszystkie chętne dziewczyny chcące do 30 czerwca osiągnąć swój cel :-)
Ma ona na celu wspieranie się, pomoc, motywowanie, wymienianie się poglądami, dietowymi i życiowymi doświadczeniami ;-)
Ważymy się w piątki ;-)
Zapraszam, ktoś chętny? ;-)
Wpisujcie swoje dane a ja później postaram się stworzyć jakąś tabelkę ;-)

19karolina90, 166cm, 63kg, cel 54kg.

POMIAR NR 1----> 22 KWIETNIA 2011


Edytowany przez 19karolina90 23 kwietnia 2011, 10:00

Zdjęcie użytkownika mwium

mwium

  • Dołączył: 2011-04-22
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 08:50

Dzięki ASIULEK

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niuniaaa22

niuniaaa22

  • Dołączył: 2008-08-29
  • Miasto: Ashbourne
  • Liczba postów: 1372

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 08:54

Poprawka, po porannej toalecie-63,9kg:):) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kinga2999

Kinga2999

  • Dołączył: 2008-12-16
  • Miasto: Madagaskar
  • Liczba postów: 1515

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 09:00

U mnie dziś 74,6kg. Nie wiem jak to możliwe, bo mam trzeci dzień @ :/ nie ufam tej wadze ;P
Dopiero za tydzień jak już będę po @, to uwierzę i zmienię pasek :D

wzrost 178cm
waga 74,6kg
cel 69kg
pozostało 5,6kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Kinga2999 29 kwietnia 2011, 09:00

Zdjęcie użytkownika 19karolina90

19karolina90

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 09:10

Ile ważyłyście najmniej w swoim życiu przy obecnym wzroście? Ja 5 lat temu ważyłam 49 kg
Zdjęcie użytkownika asiulek189

asiulek189

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 583

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 09:15

Ja zawsze ważyłam 63-65 więc teraz to mój rekord :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aasiulaa

aasiulaa

  • Dołączył: 2010-04-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2075

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 09:37

aasiulaa, waga obecna 52,4, waga docelowa 47 pozostało 5,4 kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andziakam

andziakam

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 1418

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 09:39

Hej, u mnie dzis 64,8, w sumie kilogram spadl Cm tez troszke polecialy. Jesli chodzi o moja najnizsza wage, wazylam 54 i wygladalam tragicznie, jak szkielet heh. 58 to jest minimum dla mnie, a 60 to w sam raz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andziakam

andziakam

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 1418

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 09:41

Aha no i jeszcze przed okresem, wiec za tydzien moze byc juz calkiem dobrze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 10:15

U mnie bez zmian. To i tak dobrze porównując z tymi wszystkimi moimi grzeszkami. Czyli 64 kg, cel: 59 kg, pozostało: 5 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika EsiaSmH

EsiaSmH

  • Dołączył: 2009-04-13
  • Miasto: Kędzierzyn-Koźle
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 10:30

EsiaSmH , waga obecna: 56,6 kg , cel 47 kg , wzrost 153 cm       , najniższa waga jaaką pamietam to 49 kg.. waga przed poranną toaletą i jestem kilka dni przed @ , wiec uwierzę i zmienie pasek jak bedę po @
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.