Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, cz. 81, 30.09.2019-27.10.2019

Marjanna007, ne słyszałam nigdy o tym, że pełnia księżyca wpływa na nawodnienie. Ciekawe czy na mnie też tak działa. Ogólnie zawsze odczuwam pełnię, ale nigdy nie zastanawiałam się akurat nad tym.

U mnie dziś ważenie. 0.5 kg na minusie. Po cichu liczyłam na więcej, ale dzisiaj powinnam dostać okres, więc może zobaczyłabym mniej kg gdyby nie to.. zobaczymy za tydzień, już się nie mogę doczekać 🙂

Uff, ja nawet się nie ważyłam bo zapomniałam.... 2 dni w rozjazdach, późne powroty-dieta dno-czyli tylko do obiadu, ćwiczenia tym bardziej bo 8-9godzin za kółkiem trudno za nie uznać ;) do tego 2 x ciasto... Dziś spuchnięta-chyba @ więc na pewno waga nie spadła...ale już skoro nie zważyłam to zostawię zero i w kolejny piątek uzupełnię... 

Maratha- a no moje połamania to efekt wypadku, też się cieszę z dowolnych ciężarów i byle truchtania ;) zważywszy, że pare lat temu miałam całkowicie bezwładną prawą rękę i uczyłam się chodzić, a dziś jednak ćwiczę regularnie. 

 Hmm chyba dzisiaj będzie średnio dietetyczny obiad- mąż zażądał pieczonego kluska(czyli farsz z pieczarek zapieczony w cieście ziemniaczanym-jak na kopytka) z sosem grzybowym. No ale w sumie mogę zjeść na tyle mało żeby się zmieścić w bilansie..

Księżyc oddziałuje na ruchy wody w oceanach ...

U mnie waga taka jak wczoraj. Tez jestem przed @ wiec nie spodziewam sie wiele.. 

Hej wam, melduje się po weekendzie. 

Jesli chodzi o parapetówkę to piłam wodę z cytryną:) Gorzej z jedzeniem niestety. Zjadłam kilka małych kawałków tortilli, a potem dorwałam się do chipsów:( A dopiero później gospodarze podali pyszne leczo, szkoda, że tak późno. Jakbym zjadła je wcześniej to bym już nic innego nie jadła. 

Sobota była grzeczna, jedynie bez ćwiczeń. Najgorzej wczoraj. Mieliśmy gości. I było ciasto. Słabo to wygląda... Z ciekawości wczoraj z rana weszłam na wagę, która pokazała 57,3 kg!! Takiej nie widziałam od lat - w czwartek było 59. Nie zmieniam jednak paska bo oficjalnie wagę zmieniam w czwartki więc zobaczymy.

Też się melduje po weekendzie. Byłam tak zarobiona, że muszę uzupełnić teraz tabelkę. 

Waga na szczęście taka sama jak ostatnio, więc podejrzewam, że tak miało być, że taki spadek w pierwszym tygodniu a potem zastój. Potem następne ważenie będę mieć dopiero pod koniec pewnie edycji bo teraz dostanę @ i wiem, że do tego zawsze puchnę i na pewno będę mieć więcej na wadze. 

Emocje mi opadły po tym co się wydarzyło w pracy. W piątek tak jak mówiłam, alkoholu sobie nie odpuściłam, ale dietę trzymałam, w sobotę też dieta trzymana i w niedzielę też. 

Muszę wam powiedzieć, że w piątek zrobiłam pikantną zupę dyniową... nie skromnie powiem... ale DOOOOBRA mi wyszła! :D Wielki gar zrobiłam, że był obiad na piątek, sobotę, niedzielę i jeszcze mały garnek moi rodzice dostali. Co prawda z dynią się tak męczyłam, że nie wiem kiedy znowu do niej wrócę, ale warto było :)

Ja zanotowałam niewielki wzrost - za mało ćwiczeń, za dużo czekolady po krwiodawstwie i końcówka cyklu;) mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu uda się nadgonić. Ustawiłam sobie dość realny cel w tym wyzwaniu i było by mi smutno, gdyby nie udało się go zrealizować.

Swoją drogą - schudłam do wagi, przy której jakieś 10 lat temu stwierdziłam, że mam zdecydowanie zbyt dużo i należy się ostro wziąć za siebie;) a teraz przy takiej wadze jestem nawet z siebie dość zadowolona, ech...

A zeszłotygodniowy spadek był spowodowany wyjątkowo chudym weekendem - syn mi chorował i nie było czasu wystarczająco dużo zjeść. Teraz mam delikatne jojo w nagrodę;)

Ja od rana wyjazdowo i nie zdążyłam się zważyć.. Przyjmję na klatę wagę weekendową jak podsumowanie tygodnia. Zwłaszcza że @ na dniach, w środę niby.. choć ostatnio się spóźni odrobię. Najpilniejsze zadania zawodowe wykonane i niebawem zjem lunch a po jakiś 1,5 godziny pójdę na siłownie. Po czym wróce do biura do innych pozostałych spraw... Nazbierało mi się trochę zaległości a w przyszłym tygodniu znów wyjazd do kliniki więc przerwa w zadaniach zawodowych. 

Dieta zdrowa jest. W weekend zrobiłam pyszne leczo.  I kotleciki do niego. Jest też consomme na którym zamierzam zrobić krem z dyni.... Też uwielbiam. U mnie z imbirem, sokiem z pomarańczy i może papryką.... Jeszcze nie wiem, ale chcę by grzało od środka. Mam w lodówce od dłuższego czasu puszkę śmietany kokosowej którą czas zużyć..Fajna powinna być do zabielenia dyńki ...

A no tak, faktycznie, słyszałam o tym :D

Muszę się pochwalić, bo jestem dumna z siebie niesamowicie. W czwartek przyjechał do nas na mecz kolega, mój facet i on zajadali chipsy, słodycze, pili piwka, a ja nic, nie zjadłam nawet 1 chipsa! Wczoraj podobna sytuacja z tym, że oni zamówili kebaby a ja nie, chociaż już mi troszkę w brzuszku (no, takim sporych rozmiarów, ale jednak brzuszku) burczało, ale limit kalorii już był wyczerpany, więc sobie odmówiłam :) Jestem w ciężkim szoku, bo takie posiadówki i imprezy wiecznie psuły mi dietę. Np mieliśmy posiadówkę ze znajomymi w sobotę to zawalałam dietę w sobotę a wracałam do niej dopiero we wtorek.. Nie przypuszczałam, że wejdę kiedyś na taki level :D Może dla niektórych to bułka z masłem, ale dla mnie to niesamowity wyczyn i wiara w siebie mocno mi podskoczyła :D

Pocahontas15, bardzo byłaś dzielna!!! Pięknie. Weszłaś na level: super mocy!!!!