Temat: szukam wsparcia-osoby 'do odchudzania'

Piszę z pytaniem, a mianowicie czy znalazłaby się osoba która chciałaby rozpocząć MŻ + ćwiczenia wraz ze mną?
brakuje mi motywacji, szczególnie osoby, z którą mogłabym o tym porozmawiać.
mam 16 lat i ok 11 kg do zrzucenia.

Ja również mam 16 lat, ale 15 kg do zrzutu:)  Jak chcesz podaj swoje gg to pogadamy:)
Hej ;)  Ja tez z chęcią się przyłączę ;)
super, myślałam, że już nikt nie odpowie...
mogłybyście odblokować pamiętniki ?;>
wyślę nr gg :)
hej ja tez mam 16 lat i 7 kg do zrzutu. ;//.
Też mam 16 lat:) I  7 kg do zrzutu.. heh
podałam Ci gg w wiadomości bo nie orientuje sie dobrze w ustawieniach swojego profilu i nie iwem jak odblokować ;PP
nienawidzeswojegociala    zajrzalam w twoj pamietnik. 500 kcal to bardzo mało i chociaz na poczatku kilogramy zleca a raczej sama woda z organizmu to i tak efekt jojo murowany, po za tym możesz przytyć dwa razy więcej niż schudniesz. Wiec nie lepiej jeść racjonalnie ?

Pasek wagi
ja juz odblokowałam :)
Dziewczyny a jaką dietę bd stosować i jakei ćwiczenia:)?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.