Temat: JAK ZAAKCEPTOWAĆ SIEBIE

dołączam się do pytania

tez mam ten problem... zawsze cos mi w sobie nie pasuje,
u mnie to juz chyba tak będzie zawsze ale chętnie sie dowiem jak to uczynić

trudne pytanie,zwłaszcza dla osoby,która siebie nienawidzi :) KAżda z nas jest inna i inaczej odbiera świat i siebie,więc nie ma jednaj sprawdzonej rady dla każdego po kolei.Sama jeszcze siebie nie zaakceptowałam,ale do tego dążę poprzez odchudzanie i myśli,że skoro mam takie coś(np.wielki garbaty nos) to tego nie zmienie i musze z tym życ :)

No właśnie dziewczyny... Musimy się zmobilozować przecież. Nie może tak być, że ciągle będziemy siebie za wszytsko krytykować i nie lubić siebie. Znajdźmy jakieś sposoby, żeby sobie humor poprawiać, wyciszać te nagatywne głosy w środku i jakoś przetrwać do tego momentu, kiedy będziemy szczuplejsze i zaczniemy się sobie podobać?

No wzięłam się do roboty przecież, ale jak chodzę nadęta jak balon i zła na siebie to raczej mi to nie pomaga. I może ktoś ma sposoby na to, zeby się lepiej poczuć ze sobą.

no tak......
.....zadałaś mądre pytanie a my zamiast Ci pomóc same zaczęłyśmy narzekać
..... i tak to właśnie z nami jest, z nami babami

dziewczyny, też miałam taki problem. Założę się, że oprócz tego, że same siebie nie akceptujecie, to wydaje wam się, że i Wasze otoczenie was nie akceptuje. tak na prawdę, czego bym tu nie napisała, pomyślałybyście sobie, że mówić to sobie wszystko można. a prawda jest taka, że te najprostsze i najpopularniejsze stwierdzenia mają sporą siłę. przecież tak na prawdę to, że nie akceptujecie siebie nie jest kwestią kilku kilogramów więcej, gorszej fryzury czy paru pryszczy! ten brak akceptacji siedzi w głowie! i mnie również nadal siedzi i czasem się pojawia, ale nauczyłam się, jak z nim walczyć. zaczęłam od prostego ćwiczenia, tzn zaczęłam sobie wmawiać, że jestem atrakcyjna, że przecież mimo wielu wad mogę się podobać. znalazłam w sobie kilka cech, które mnie samej się podobały i zaczęłam się na nich właśnie skupiać. mówiłam sobie "masz super biust" zamiast "masz wstrętne fałdy na brzuchu". tak na prawdę nie zmieniło się w moim wyglądzie zbyt wiele, nadal mam oponkę wokół bioder, której wreszcie postanowiłam się pozbyć, ale zmieniłam swoje nastawienie do samej siebie i do innych. byłam zamknięta w sobie, teraz nie jestem duszą towarzystwa, ale zdecydowanie częściej wychodzę pierwsza do ludzi. tak... to tak w telegraficznym skrócie ;) dziewczyny, moja rada - znajdźcie w sobie cechy, które lubicie, czy to w wyglądzie, czy w charakterze, wypiszcie je sobie na kartce nawet i codziennie rano zanim wstaniecie z łóżka weźcie ją do ręki i przeczytajcie:) zobaczycie, że wstaniecie z innym niż zwykle nastawieniem do życia. powtarzajcie to codziennie. na początku jest to takie wmawianie sobie na siłę, przynajmniej ja to tak odbierałam, ale za chwilę w to uwierzyłam i teraz jak spojrzę czasem w lustro i zobaczę, jaki mam duży tyłek, to nie pozwalam, żeby ta myśl mnie stłamsiła i zamiast o tym, myślę, że ok, może i jest zbyt duża, ale za to nogi mam całkiem zgrabne :) pomaga ;)