Temat: Akcja motywacja MINUS 25!

JJJJJJJJJAAAAAAAA! czekałam na nową grupę idealną dla mnie, dzięki!

 i ja :) ale dziś już lulu uciekam i jutro coś więcej napiszę :) Dobrej nocy życzę

hej dziewczyny cisza tu straszna

to coś dla mnie ;-) dołączam :-)

InYourShadow ależ proszę ; )
dolce.carina - grupa jest nowa, dopiero się rozwijamy ;d

to może ja coś o swojej historii:
Mam 19 lat, od dziecka byłam gruba, ogólnie w rodzinie mega skłonność do tycia, babcia rozpieszczała mnie tuzinami batoników. Na dzień dzisiejszy ważę 83 kg przy wzroście 160cm. I mam tego dość. Może dlatego, że się zakochałam, może dlatego, że od października wybieram się na studia? W każdym razie powiedziałam STOP. Mimo że wcześniej wiele razy zaczynałam diety, wiem, że teraz musi się udać. Najwyższy czas.

Jestem 2 dzień na Dukanie, mam mocne postanowienie. Cwiczę! Co mi się nigdy wcześniej nie zdarzało sama z siebie. Musi być dobrze ; )

witajcie!
czas na moją historię.

Grubas - od zawsze
kocham słodkie- odkąd poznałam słodki smak
ilość stosowanych diet - nie zliczona
znaczące sukcesy - jeden, chodziłam na masaż roletic połączony z dietą białkowo - warzywną (nie mylić z dietą dunkana) schudłam z 97kg do 85kg
jakie diety przechodziłam bez efektu - 1200kcal, kopenhaska, dunkana, - zwykle nie wytrzymywałam, i odpuszczałam sobie

chciałabym schudnąć, już nie dla kogoś,ale dla siebie, źle się czuję w swoim ciele, dokucza mi ta otyłość, ciężko mi cokolwiek robić, męczy mnie spacer z dzieckiem,
ćwiczeń nie lubię, ale uwielbiam jazdę na rowerze i spacery, zamierzam się tego trzymać w czasie "odchudzania",tym razem zamierzam jeść wszystko ale mało i często (ograniczając tłuszcze i cukry)

oto moja historia w wielkim skrócie, póki co bez szczęśliwego zakończenia.

jasmina19 głowa do góry! Zmieni się to i to już niebawem. Wystarczy uwierzyć w siebie. Za 8 dni pierwsze ważenie, stworzę tabelkę całej grupy.


Jakie są wasze ulubione ćwiczenia wyszczuplające?

Dziś była naprawdę piękna pogoda, oby było tak całe święta. Uszy do góry Dziewczyny!

Dobra to i ja :D 

ja wogole nie lubie ćwiczyc jesli juz sie wezme do pracy to tylko rower

Dziewczyny jeżeli jeszcze można to ja również bardzo chętnie..................... mam nadzieję że wytrwamy i że grupa będzie prężna i dobrze diałająca, bo liczę na wsze wsparcie i chętnie pomogę w miarę możliwości............. POZDRAWIAM