Temat: 10 dniowe akcje czas wznowić :) 16.04.2011 - 26.04.2011 . Etap 2

Witajcie ;)

Robię kontynuacje pierwszego etapu, który skończył się powodzeniem ;)

Akcja polega na tym, że podajemy swoją wagę z dnia 16.04.2011 czyli z dziś ;d i swoje wymiary. Po 10 dniach zapisujemy nową wage i nowe wymiary ;) Ktoś sie pisze?:)
Pasek wagi
Jamajka  Mamy podobną wagę i cel :)
Dziewczyny a jaką dietę i ćwiczenia planujecie ?

sorki waga mi się nie dodała :/ moja waga to 52,1kg

Fistaszki nie martw się moja waga też ani myśli nawet drgnąć więc zbłaźnimy się razem :)

No w sumie to tak ;) 
Pasek wagi
Jusstyska z czego ty chcesz chudnąć? ;/
Pasek wagi
Jusstyska ? I Ty się chcesz odchudzać z taką wagą ?.. Ile zamierzasz schudnąć
mój wzrost to 163cm :) ja planuje nie jeść słodyczy, ryżu, makaronu i chleba, postaram się mieścić w 1200kcal i ćwiczyć przynajmniej pół godziny dziennie. dziewczyny może będziemy pisać każdego dnia co zrobiłyśmy by schudnąć tzn mała spowiedź z grzeszków i będziemy się chwalić tym co udało się nam osiągnąć. co Wy na to?
Ja te 11 kg schudłam bez żadnych ćwiczeń, dlatego teraz zaczęłam ćwiczyć a6w, 8 min abs, brzuszki i skakanka. No i ciepło się robi więc na rowerek i siup ;d
Pasek wagi
nie wiem dokładnie ile zobaczymy jak będę wyglądać chce pozbyć się troszkę tłuszczyku z ud, brzucha i boczków a nie wspomnę o łydkach to moja zmora :/ porównaj nasze wymiary sa bardzo podbne
Jusstyska1989 ile chcesz ważyc? 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.