- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
16 kwietnia 2011, 09:46
Witajcie ;)
Robię kontynuacje pierwszego etapu, który skończył się powodzeniem ;)
Akcja polega na tym, że podajemy swoją wagę z dnia 16.04.2011 czyli z dziś ;d i swoje wymiary. Po 10 dniach zapisujemy nową wage i nowe wymiary ;) Ktoś sie pisze?:)
16 kwietnia 2011, 10:20
Jamajka Mamy podobną wagę i cel :)
16 kwietnia 2011, 10:22
Dziewczyny a jaką dietę i ćwiczenia planujecie ?
- Dołączył: 2010-07-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 749
16 kwietnia 2011, 10:22
sorki waga mi się nie dodała :/ moja waga to 52,1kg
Fistaszki nie martw się moja waga też ani myśli nawet drgnąć więc zbłaźnimy się razem :)
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
16 kwietnia 2011, 10:24
Jusstyska z czego ty chcesz chudnąć? ;/
16 kwietnia 2011, 10:25
Jusstyska
? I Ty się chcesz odchudzać z taką wagą ?.. Ile zamierzasz schudnąć
- Dołączył: 2010-07-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 749
16 kwietnia 2011, 10:25
mój wzrost to 163cm :) ja planuje nie jeść słodyczy, ryżu, makaronu i chleba, postaram się mieścić w 1200kcal i ćwiczyć przynajmniej pół godziny dziennie. dziewczyny może będziemy pisać każdego dnia co zrobiłyśmy by schudnąć tzn mała spowiedź z grzeszków i będziemy się chwalić tym co udało się nam osiągnąć. co Wy na to?
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
16 kwietnia 2011, 10:25
Ja te 11 kg schudłam bez żadnych ćwiczeń, dlatego teraz zaczęłam ćwiczyć a6w, 8 min abs, brzuszki i skakanka. No i ciepło się robi więc na rowerek i siup ;d
- Dołączył: 2010-07-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 749
16 kwietnia 2011, 10:26
nie wiem dokładnie ile zobaczymy jak będę wyglądać chce pozbyć się troszkę tłuszczyku z ud, brzucha i boczków a nie wspomnę o łydkach to moja zmora :/ porównaj nasze wymiary sa bardzo podbne
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
16 kwietnia 2011, 10:26
Jusstyska1989 ile chcesz ważyc?