Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, cz. 78, 01.07.2019-28.07.2019

Myślę, że tak zabolało po pierwsze dlatego. że trochę ma rację, bo mam takie okresy kiedy odpuszczam dietę, np właśnie po jednej z imprez wzrosła mi waga, nie mogłam tego zbić i po prostu ze złości zarzuciłam dietę (nie obżerałam się, ale też nie liczyłam kcal i czasem wpadł jakiś lód albo batonik). Druga sprawa jest taka, że to jest bolesne jak tyle sobie odmawiam, staram się a on mi mówi, że bawię się w dietę. I najlepsze, że sam nie raz mówi, że jak zjem normalny obiad albo chipsy to mi to nie zaszkodzi. Rozumiem w takim razie, że na "prawdziwej diecie" można podjadać i jeść tłuste obiady bez liczenia kcal..

On właśnie nie musi chudnąć. Przytył kilkanaście kg jak zaczęliśmy się spotykać, ale był chudziutki, więc na dobre mu to wyszło. Ostatnio zresztą schudł około 8 kg, po prostu prawie nie jadł. U niego odchudzanie idzie ekspresowo. Raczej przydałoby mu się iść na siłownię, bo o ile nogi i tyłek ma fajny, bo trenuje piłkę nożną, to rączki ma jak patyczki :P

Dobra, ponarzekałam sobie i już mi trochę lepiej :D dziękuję za rady, jesteście kochane :)

Żeby nie było tak łatwo to wymyśliłam karę dla mojego faceta za te słowa. Zepnę się i niedługo będzie mnie prosił żebym już nie chudła! On nie pozwala mi schudnąć poniżej 60 kg, jak się poznawaliśmy to ważyłam niecałe 58 i wg niego byłam za chuda. No, pomarzyć można :D

moj jest bylym sportowcem, pojdzie na silke na dwa tygodnie i juz wyglada jakby byl tam rok :< i to mnie tez denerwuje. nie widze ciezkiej pracy innych ludzi, tylko efekty i przez to sie zniechecam, bo wydaje sie ze wszystkim tak latwo to przychodzi a ja musze sobie wszystkiego odmawiac :<

aniloratka, no to też prawda.. niektórym to strasznie łatwo przychodzi a inni muszą się męczyć a i tak nic z tego. Chociaż wydaje mi się, że czasem jest tak, że tamci ludzie po prostu nie mówią o tym co robią tylko w ciszy pracują i potem jesteśmy zaskoczeni efektami. A ja to się zawsze strasznie ugadam.. ;)

ja wiem, ze to samo z siebie nie przychodzi, ale jestem typem lenia i chce juz od razu :)

Magiczną tabletkę ;) Nie martw się, pewnie z połowa społeczeństwa tak ma....

W ramach spięcia lenistwa idę poćwiczyć i mam zamiar już nic dzisiaj nie jeść bo na obiad zjadłam z lekka za dużą porcję.. bardzo mi smakują te gotowe mieszanki kasz,zbóż,groszków itd. z melvita i cały woreczek zżarłam zamiast pół(duszone z pieczarkami fasolką i mięsem). Przeżarcia nie czuję ale na pewno było to za dużo kcal na obiad dietkowy..

Pocahontas to szkoda ze razem nie możecie przejść na dietę. Ja z moim mężem jak byliśmy razem na diecie to najwięcej schudłam :D pilnowalismy się nawzajem :)  a teraz on powiedział że w lato nie da rady właśnie przez te grille i zimne piwko w upalne dni. 

Ja ogólnie mam problem po obiadach. Jem właściwe porcje ale chyba przez to, że jestem na mieszkaniu to wydaje mi się już o godzinie 18 że jestem głodna, a często obiad jem chwilę przed 17 dopiero. Szczególnie kusi mnie wtedy coś typowo niedetycznego. Dziś postanowiłam więc od razu zrobic kolacje - bo je mam bardzo lekkie, a zazwyczaj jak poćwiczę to odechciewa mi się już jesć:D

Wieć siedze i pisze posta popijając koktajl z mleka i ananasa a wygląda jak drink:)

Wiecie co? Dylematy mnie dopadły... Nie wiem co wybrać.  Albo siłownie pod nosem z ładnymi widokami z okien (pięterko), ale mniej przyjaznym wnętrzem czy siłownię nieco dalej (3 przystanki), lepszym wnętrzem, bez widoków i w weekendy baaardzo skąpa ilość treningów do wyboru (bo jeden :D). Trenerzy raczej tu ok i tu ok xd No jestem po prostu między młotem a kowadłem. Tak to jest z babami, jak tu dobrze i tu dobrze to bym dwa wzięła 

Ja bym brala te pod nosem, jesli ma wiecej zajec. Raz, ze latwiej sie zmobilizowac, zeby wyjsc jak jest pare krokow od domu, dwa, ze zajecia sa fajne :D 

Jeszcze zalezy co masz na mysli piszac wnetrze. Sprzet czy szatnie/prysznice, bo jak szatnie to skoro jest pod nosem to wcale nie musisz korzystac, jesli sprzet to zastanow sie co masz zamiar obic, bo czy bedziesz podnosic ladny kolorowy kettlebel czy brzydki odrapany to nie ma znaczenia :P Czy sztanga jest swiecaca i nowiutka i talerze kolorowe, czy talerze stare i sztanga matowa - poki waza tyle samo - nie ma to najmniejszego znaczenia, ale jak chcesz na maszynach cwiczyc to juz jednak jest roznica... W takim ukladzie bralabym ta z lepszym sprzetem. Na bieznie nie patrz, bo kazda dziala tak samo, ale juz rowery i orbiterki (zwlaszcza orbiterki) - tu jest odczuwalna roznica, na starych zdezelowanych mnie kolano siadalo, na nowych moge jechac godzine. Wiec - co chcesz robic?