Temat: Akcja Wakacyjne Odchudzanie



Akcja Wakacyjne Odchudzanie


Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki










*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka




u mnie tez raz w gore raz w dol i tak ciagle!! :(
Pasek wagi

cytrynowa ok, rzeczywiście nie udzielam sie wiele, jednak raz na jakiś czas coś tam skrobnę...co ja na to poradzę, że jestem pedantyczna i lubie miec wszystko poukładane, lubiłam sobie zerkac do tabelki, porównywać kolejne okresy między ważeniem, mialam jakiś ogląd na to jak mi ta waga leciala i dla mnie akurat to, że tu będa jakies tabelki było główna motywacją do tego żeby sie zapisać, no ale skoro tabelek nie będzie to ja dziękuje i sie wypisuję

w kazdym razie życzę Wam powodzenia, osiągajcie swoje cele...pa

Pasek wagi
jupi 58 kg na wadze :P
Pasek wagi
ja moja wagę podam jutro, ponieważ od tygodnia jestem poza domem i dopiero dziś wracamy
Pasek wagi
ja mam 63kg
Pasek wagi
dziś 66,6 kg..... boże, aby za tydzień kolejne pół kilograma spadło!
Pasek wagi
u mnie 61,2 kg
Pasek wagi
mam wage, dzis sie zwazylam 58,6kg
myslalam ze bedzie 60, bo naprawde duzo jadlam


tabela

fajne że jest tabelka.
Ale nas mało się zrobiło....

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.