Temat: Akcja Wakacyjne Odchudzanie



Akcja Wakacyjne Odchudzanie


Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki










*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka




cytynowa podawałam wage na koniec poprzedniej akcji 55kg a cm nie podaje bo nie mierze wszystkich miejsc które podałaś, cel to jakies 50 kg, no chyba że po drodze okaże się że baby w drodze (o którego sie staramy) to zakończe akcje
podaj jeszcze cm prosze

wlasnie zjadlam 7daysa
ja mysle ze ok.. ale malo ruchu bo pada
Pasek wagi
u mnie tez pogoda beznadziejna, jutro mam powazna sprawe na uczelni. mam nadzieje ze dam rade

dieta nienajgorzej
dasz rade na pewno
Pasek wagi
nie dałam :(

jutro wazenie a ja nie mam wagi nawet
no tak dziś dzień ważenia....wczoraj wrócilam znad morza i mam 1,5kg na plusie 70kg buuu, mam nadzieję, że w te 10 następnych dni zgubię ten nadbagaż
Pasek wagi
ja nie moge sie zwazyc, bo nie mam wagi :(
ja też niestety aktualnie nie mam dostępu do wagi!
ja dziś już podaję wagę
67,8 kg :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.