- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 10:28
Akcja Wakacyjne Odchudzanie
![]()
Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej
akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć
biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki
*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka
Edytowany przez cytrynowa86 24 lipca 2011, 10:07
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
29 czerwca 2011, 10:48
mi idzie beznadziejnie
waze 58kg
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
29 czerwca 2011, 10:51
chciałabym na 3 lipca równe 66 kg ważyć, ale wtedy musiałabym spiąć poślady :P
kto wie, może jakbym zeszła do 1200 kcal, udałoby się :)
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
29 czerwca 2011, 10:52
masz 5 dni, wiec moze ci sie to udac
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
29 czerwca 2011, 11:47
ja sie nie waze o sie boje po powrocie z Wenecji... hahaha zoladek mi sie rozrywal. Chcialam choc prez chwile poczuc glod, lub chociaz lekkosc na zoladku... nic z tego!! Jutro wylot do Hiszpanii. Trzymajcie kciuki.
Ah a tak sie balam pokazac z taka waga w Wenecji ale partner absolutnie nic mi nie powiedzial. ufff
29 czerwca 2011, 13:57
kluseczka jak wrażenia z wyjazdu? :) mi też idzie beznadziejnie jeśli chodzi o dietę, a wczoraj wypiłam 2,5 desperadosa -.-
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
29 czerwca 2011, 15:16
myslicie ze salatka z salata, pol pomidora z 3 jajkami z piersia z
kurczaka i pol opakowania zupki chinskiej plus lyzka majonezu bardzo
kaloryczne??? ;//uwielbiam ta saltke..
pozatym dieta ok..
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
29 czerwca 2011, 15:41
wyjazd suuuuuuuper, rano treningi ok 3-4h a popoludniu na plazy. Wzieli mnie na camping w poblizu wenecji. Poprostu super. Rodzina rewelacyjna, przyjeli mnie jak swoja! Do tego 0 komentarzy na temat kilku kg w nadmiarze a w zamian zrozumienie, bo od kilku dobrych miesiecy nie trenowalam. Partner---->rewelacja, trenuje w Nowym Jorku z mistrzami swiata w tancu towarzyskim! WOOOW!! Wrazenia suer pozytywne!!
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
29 czerwca 2011, 15:44
od czasu do czasu i taka salatka jest ok, nie popadajmy w paranoje
![]()
a ale smaka narobilas ahahaha
![]()
29 czerwca 2011, 16:11
zazdroszczę! i Twojemu partnerowi też - nowy jork <33
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
29 czerwca 2011, 16:23
eh to nie jest moj partner. przynajmniej jak narazie, bylam tam by zobaczyc czy pasujemy do siebie jako para taneczna, na poziomie tanecznym, wzrostem itd. Teraz mamy czas na zdecydowanie czy chcemy razdm tanczyc czy nie.
a ale smaka narobilas ahahaha
