- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 10:28
Akcja Wakacyjne Odchudzanie
![]()
Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej
akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć
biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki
*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka
Edytowany przez cytrynowa86 24 lipca 2011, 10:07
- Dołączył: 2006-01-18
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 1021
27 czerwca 2011, 10:36
to i ja podsumuje poprzednią akcję. sorka że dopiero teraz ale dopiero wczoraj udało mi się dostać baterie do wagi
Waga początkowa 56 kg
waga końcowa 55 kg
suma= -1kg bardzo mało ale zawsze
cm nic się nie zmieniło
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
27 czerwca 2011, 15:42
bardzo malo osob podalo wage
ja po weselu oczywiscie przejedzona :)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
27 czerwca 2011, 15:49
walczymy dalej :))) ja sie za cwiczenia biore :)) wreszcie nie mam szkoly wiec glowa spokojna :PP
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
27 czerwca 2011, 17:39
mi jeszcze 2 tygodnie zostały do obrony, na razie nie mam weny na ćwiczenia, za bardzo się stresuję :P
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
27 czerwca 2011, 19:28
COS O TYM IEM,, JAK SIE STRESUJE TO TEZ MI SIE NIE CHCE..
DZIS ZALICZYLAM 1 DZIEN PUMY I 72 BRZUSZKI :)) PLUS ROWER :pp DOJAZD DO PRACY 2RAZY PO10 MIN
- Dołączył: 2006-08-22
- Miasto: Różowy Domek
- Liczba postów: 400
27 czerwca 2011, 21:25
cytrynowa
ja już wagę do podsumowania poprzedniej akcji 70 dni do lata podałam
68,3kg
podałam ją 22 czerwca tak jak sie nalezało(str.221)
nie uwzględniłaś mnie w tabeli :-(((((((((((((((((((((((((
Edytowany przez ewelina243 27 czerwca 2011, 21:26
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2932
28 czerwca 2011, 08:28
byłam bardzo zalatana, w Sobotę bierzemy ślub :).
Waga mi się zepsóła, ale już działa :)
To podaję zaległą wagę : 59,7 kg
cel na koniec wakacji: 56 kg
Suma cm: ( mierzymy biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę i podajemy łączną sumę cm):
85+73+81+101+53+33+33+36+26+26 = 547 cm
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
28 czerwca 2011, 09:12
hej dziewczyny, ja nadal jestem z Wami, niestety 23.06 nie moglam podac danych bo jak czesc z was wie, bylam w Wenecji ale wszystko przed wyjazdem sobie spisalam i juz wszystko podaje.
Waga: 60.9 kg
suma cm: 565cm
cel na koniec wakacji: 54 kg
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
28 czerwca 2011, 13:01
jak dietka?
u mnie wczoraj delikatny powrot do normalnosci
musze kupic nowa wage
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2932
28 czerwca 2011, 13:37
u mnie ostatnio nie ma takiej typowej diety, staram się po prostu nie obadać, jem w miarę regularne posiłki, normalne porcje. i waga stoi w miejscu, (przynajmniej nie idzie w górę)
Jakoś tak nie mogę się w sobie zabrać żeby dietę trzymać, ale może po ślubie miną stresy, będzie spokojniej, to się wezmę za siebie.
Cytrynowa, czy wagę podajemy co 10 dni?
A co do wagi, moja waga przy sprzątaniu łazienki została dość mocno wodą zalana i przestała działać, ale na szczęście po kilku dniach ruszyła i znowu działa normalnie :)
Edytowany przez gosia914 28 czerwca 2011, 13:38
