- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 10:28
Akcja Wakacyjne Odchudzanie
![]()
Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej
akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć
biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki
*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka
Edytowany przez cytrynowa86 24 lipca 2011, 10:07
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
9 czerwca 2011, 22:23
czemu nie masz ochoty sie udzielac??
nie jestem na onz. jem poprostu duzo mniej, a mam akurat dobrze bo wstaje o 9 a o 14 do pracy i nie ma kiedy.jem codziennie bialko, i 3 weglowodany. mi waga wtedy spada najbardziej.
tez jestem za przedluzeniem wątku.
wiem co i jak z nauka.. ja mam w neidziele 2 zaliczenia a jeszcze nie zaczelma sie uczyc... jutro musze
9 czerwca 2011, 22:26
Tak po prostu mam, małomówne dni i to nie tylko na forum, ale w domu itd. odcinam się od wszystkiego. Poza tym mam depresję i inne takie ;P
- Dołączył: 2010-03-22
- Miasto: Bochnia
- Liczba postów: 749
10 czerwca 2011, 06:48
Witam was dziewczyny, ja też ostatnio się nie udzielam, ale to chyba raczej z braku czasu, no a jak już mam czas to jestem zmęczona i mi się po prostu nie chce siedzieć przy komputerze.
U mnie waga trochę poszła w dół na 56,3, ale sama nie wiem dlaczego? raczej nie trzymam się już diety, a wczoraj miałam napady głodu, ale jakoś waga spadła. Może dlatego że jem więcej owoców i warzyw i to ruszyło moją przemianę.
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
10 czerwca 2011, 10:52
to dobrze ze spada. :))
ta depresja to moze wina pogody. wszytscy u mnie to by ino spali. ja szczeze tez...
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
10 czerwca 2011, 18:59
hej dziewczyny ja wlasnie wrocilam z egzaminu, ktory trwal od 99.00. Rano wstalam o 6 by pocwiczyc przed i cale szczescie bo teraz jestem tak zmeczona, ze szok. Do tego teraz zjadlam swoj pierwszy posilek. Nawet 5min nam nie dali na zjedzenie czegos...
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
11 czerwca 2011, 00:01
a ja mam 2gi dzien mega obzartwswa
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
11 czerwca 2011, 10:31
ja sie trzymam diety jak nigdy!!
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
11 czerwca 2011, 11:22
koniec z tym. waga 56,5. wiecej juz nie bedzie !!!!!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
11 czerwca 2011, 15:41
dziewczyny o ile sie nie myle to jtro mamy podac wage, niestety mnie jutro nie bedzie, moge podac z dzisiaj?
62,6kg![]()
- Dołączył: 2006-08-22
- Miasto: Różowy Domek
- Liczba postów: 400
12 czerwca 2011, 06:50
podaję wagę na dziś 68,8kg
mój cel na ostatnie 10 dni to 68!
