- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 10:28
Akcja Wakacyjne Odchudzanie
![]()
Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej
akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć
biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki
*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka
Edytowany przez cytrynowa86 24 lipca 2011, 10:07
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 11:04
widzę, że cel dominujący to 52 kg :)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
12 kwietnia 2011, 11:05
Waga 62.5
Cel 56kg
Cel na 23 kwietnia : 61kg
Postanowienia: dieta 1000 kcl, czekam na twister, plus skakanka jak bedzie wmiare cieplo, plus 3 razy w tygodniu rower
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
12 kwietnia 2011, 11:09
ja tez sie dopisuje
![]()
Waga: 64,7 kg
cel: 50 kg
cel na 23 kwietnia: 63 kg
Postanowienia: 2h cwiczen dziennie + spacery na uczelnie, balsamy+ masaze
dieta: MZ
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 11:13
9 osób. mam nadzieję, że zbierze się 20osobowa grupa
- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto:
- Liczba postów: 1928
12 kwietnia 2011, 11:13
Jeszcze ja ;) Bede tu chyba najgrubsza Panienka :D
waga: 75
cel: 65
dieta: MŻ
ćwiczenia: 6razy w tygodniu 1h
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 11:16
nie chodzi o to kto jest najgrubszy, ale o to kto ma siłę. a mamy ją peawda?
- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto:
- Liczba postów: 1928
12 kwietnia 2011, 11:18
Prawda, mam siłe jak słoń :D !
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 11:18
chodzicie do jakiś klubow fitness? jakie cwiczenia polecacie?
