Temat: Akcja Wakacyjne Odchudzanie



Akcja Wakacyjne Odchudzanie


Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki










*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka




dziewczyny mam ochote sie nawpierrrrrrrrrrrrrrrrrrr*************dalać słodyczy
nie daj sie!!!!!
Pasek wagi
co robic?

o 15 wychodze, do tego czasu musze jakos wytrzymac


ja wczoraj miałam taki dzien i oczywiście objadłam sie ciastek..
co robic?

o 15 wychodze, do tego czasu musze jakos wytrzymac


cytrynowa czemu usunęli Ci temat?
jaki temat?
usunelam zdjecia. moze dlatego
ja sie opijam woda  mimo, ze nie lubie jej pic i glodna ani checi na slodkie nie mam. 
Pasek wagi
a ja miałam ochotę na słodycze i na drugie śniadanie zjadłam serek wiejski z miodem i pomogło :)


polecam, ale lepszy jest ten z ananasem.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.