Temat: Akcja Wakacyjne Odchudzanie



Akcja Wakacyjne Odchudzanie


Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki










*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka




super!!a jaki rozmiar?
Pasek wagi
super!!a jaki rozmiar?
Pasek wagi
oj cos sie podwolilam...
Pasek wagi
40 i sa za duze, a 39 bylyby za male i teraz nie wiem czy wymiec na 39 czy zostawic 40, ale spada mi z nogi, a to maja byc buty naweselicho wiec musze sie trzymac nogi
beata nic nie mówiłam, nie wiedziałam czy mi się uda. muszę koniecznie zacząć ćwiczyć, żeby faktycznie był zachwycony :P cytrynowa ładne butki, osobiście bym wybrała z zamkniętymi czubkami, po prostu średnio przepadam za open toe, choć sama mam kilka par :) spróbuj włożyć wkładkę, zawsze wtedy w bucie jest trochę ciaśniej, ale nie wiem czy nie będzie ona za bardzo widoczna? i jak było na aeroboxingu? ja zawsze chciałam spróbować boksu, a jak nie to właśnie tych zajęć, jestem bardzo ciekawa :)
W końcu @ się pojawiła :) a waga nawet bardzo nie poszła do góry, pewnie dlatego, że wczoraj więcej piłam wody jak jadłam. 
Cytrynowa buciki są bardzo ładne, jak są troszkę za duże to możesz nakleić wewnątrz buta takie specjalne plastry, (nie wiem jak się to fachowo nazywa), przytrzymują pięty i wtedy nie lecą z nóg, możesz kupić w obuwniczym sklepie, ale jak są dużo za duże to chyba lepiej wymienić, tym bardziej że mogą się jeszcze rozciągnąć. 
Ja też jakieś buciki muszę kupić na wesele, ale nie widziałam nic co by mnie interesowało, a przez internet boję się kupować butów.

007sdoll  więc koniecznie ćwicz i ujędrniaj... długo się nie widzieliście?

cytrynowa86  ja jak kupowałam ostatnio buty to pani doradziła mi takie wkładki silikonowe, one są pod część stopy wiec napewno nie będzie ich widać i beą trzymały nogę

cześć laski:)

elka ja też chciałabym mieć 2 dzidzie a mój raz chce raz nie więc tabletki mi się skończyły i nie ide po następne i zobaczymy czy coś z tego wyjdzie czy nie (oczywiście mój ma świadomość że nie biore)

butki ładne, jak bym inny kolor wybrała bo lubie czarne :p ale to kwestia gustu

u mnie kg powoli powracają do normy ale całkowity brak ćwiczeń

Może się zmobilizuje w przyszym tyg jak bede w domu

Buziole

Czarneoczka mój mężuś chciałby drugiego bobasa, ale obecnie nie mamy warunków, mieszkamy u moich rodziców i z dwójeczką maluchów byłoby nam trochę ciasno, ale jak tylko znajdziemy jakieś mieszkanko to bierzemy się do roboty :) Ja w ogóle nie biorę i nigdy nie brałam tabletek, a do tej pory nie zaszłam w ciąże z wypadku, oczywiście mamy świadomość, że w każdej chwili może się tak zdarzyć, ale uważamy, że jak się tak stanie to będziemy się  cieszyć, 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.