- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
12 kwietnia 2011, 10:28
Akcja Wakacyjne Odchudzanie
![]()
Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej
akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć
biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki
*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka
Edytowany przez cytrynowa86 24 lipca 2011, 10:07
- Dołączył: 2007-05-07
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 810
5 maja 2011, 22:10
gratulacje cytrynowa !!:) ja wlasnie czekam az mi sie zaladuje 8min abs:P a rano na owerze jezdzilam, ciekawe czy jutro bedzie mi si echcialo cwiczyc :)
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
5 maja 2011, 22:27
dzieki
jestem z siebie dumna
60min fitnes + 20min bieżnia :)
musze chodzic bo to mnie mobilizuje do dalszego dzialania
5 maja 2011, 22:30
meegi ja też się zastanawiam jak to jest z jakością ubrań firmy asos, znalazłam kilka przepięknych i przedrogich sukienek z nowej kolekcji. myślę, że pomimo ceny skuszę się na choć jedną, tym bardziej, że za przesyłkę nic się nie płaci :) wiele osób jest zadowolonych z jakości sukienek
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
5 maja 2011, 22:46
te sukienki sa bardzo fajne
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3047
6 maja 2011, 08:33
meegi89 ja kupowałam uważam że jest fajna ale siostra powiedziała że nie warta tej ceny (ale ona mi inny gust)
wstaw link jaką chcesz to ocenimy i doradzimy
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3047
6 maja 2011, 08:37
u mnie z ćwiczeniami fatalnie już od wtorku nic.... bo skończył mi się limit i nie mogę robić moich 8-minutówek
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3047
6 maja 2011, 08:39
wiecie co wczoraj zrobiłam? cały dzień się jakoś* trzymałam z jedzeniem
a o 21 zjadłam pieczone udko z indyka i poszłam spać
Edytowany przez beata277 6 maja 2011, 08:39
- Dołączył: 2010-03-22
- Miasto: Bochnia
- Liczba postów: 749
6 maja 2011, 08:56
U mnie wreszcie waga wróciła do tej z paseczka :), ale mam nadzieję, że do następnego ważenia w końcu coś zleci. Muszę schudnąć w trzy tygodnie te 2 kg, myślicie że mi się uda jak będę się bardzo starała??? 28 idę na wesele i chcę dobrze wyglądać w sukience.
Dzisiaj na śniadanie zjadłam sałatkę z pomidorów, jajko i kromkę chleba, nie liczę ostatnio kalorii, ale chyba znowu muszę zacząć.
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3047
6 maja 2011, 09:02
Ela jak będziesz się starała i pilnowała to napewno się uda,
kaloriami to się nie przejmuj bo zwariować można... ja od dawna juz nie zwracam na to uwagi staram się jeść na oko* no chyba że obiady to mniej wiecej patrzę bo z tym możnaby było sporo przesadzić...
ja niestety mam olbrzymie opóźnienie w spadku....i nie zdążyłam na 2 ważne imprezy rodzinne.....jedna juz minęła a druga w tą niedzielę...
ale miałam już ważyć 3 kilo mniej-niestety nie udało się
- Dołączył: 2010-03-22
- Miasto: Bochnia
- Liczba postów: 749
6 maja 2011, 09:18
Ja na obiad jem pół mniej jak przedtem, albo tylko jedno danie, zależy co mi bardziej smakuje.
