© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 marca 2019, 14:41
Hej, od poniedziałku mam zamiar zacząć post Ewy Dąbrowskiej i wytrwać całe 6 tygodni i wyjście z postu. Ktoś chce zacząć ze mną?:) A może już jesteście/byłyście na poście i możecie podzielić się wrażeniami i efektami?
Chcę zrobić post głównie by zrzucić kilogramy i poprawić stan skóry twarzy, mam przebarwienia i ogólnie skórę w złej kondycji.
19 marca 2019, 16:04
Tak, mam za sobą kilkakaście postów. Nie radzę, jeśli Twoim celem jest zrzucenie wagi. Wszystko wróci z nawiązką. Nie znam nikogo, kto nie miałby jojo po Dąbrowskiej. Oczywiście, zmiana nawyków i tak dalej. Ale sama zmiana nawyków spowoduje tracenie na wadze, więc po co Ci rozwalać sobie metabolizm, jeśli możesz schudnąć przy normalniej redukcji? Chyba, że masz jakieś choroby metaboliczne i nie możesz?
