Temat: W 7 dni do celu ! Etap I .

ja też słodzikuje.. ale trzeba będzie coś z tym zrobić, bo my zamiast oduczać się cukru i odzwyczajać dalej jemy słodko.. a wiem od dziewczyn, które spróbowały ograniczać, że ta ochota przechodzi z czasem, i potem mniej słodkie rzeczy też bardzo smakują..
a do końca życia słodzika używać nie możemy.. to sama chemia..
ja planuję coś z tym zrobić na stabilizacji (za jakieś 3-4 miesiące) ale czy się uda..
Są tu takie, którym się udało?

ja kocham slodycze, a herbate slodzilam zawsze 2,5 lyzeczki, ale jak tylko zaczelam diete calkowicie zaprzestalam cukru i polubilam herbate i ciasteczka bez cukru, a szczerze mowiac myslalam ze bedzie gorzej ;)

1 dzień - 8pkt

kiedyś kochałam czekoladę i bez problemu jadłam 2 tabliczki i jeszcze nie było mi za słodko, ale jakoś nie miałam problemów z wagą. teraz lubię raz na jakiś czas wafelka, ale to zdarz mi się rzadko. moim utrapieniem również są słone przekąski ale do tego kwaśne żelki - te to mogłabym jeść tonami! staram się je ograniczać, bo to właśnie chipsy mnie zgubiły i osadziły się na brzuszku. ale cięęężko jest. a herbaty nie słodzę już od wielu lat, nie lubię słodkiej, chyba że w mojej ulubionej kawiarni, gdzie herbaty są niesamowicie pyszne, a to i tak nie podają tam cukru tylko albo miód albo takie słodkie kryształki (cokolwiek) ;p lubię gorzką herbatę, taką siekierę najlepiej

pozaprawem, o mamusiu, 2,5 łyżeczki do herbaty?;d zasłodziłabym się :3 

Podobno na odchudzanie najlepsze są zimne napoje, bo organizm dodatkowo potrzebuję energii, żeby je ogrzać do temp naszego ciała, ale jak wiadomo herbata też dużo pomaga, dlatego jak kiedyś raz na ruski rok piłam herbatę to teraz piję codziennie :D

Poniedziałek: 5 pkt.
a co do herbat/kaw, ja jak słodzę to słodzikiem i to raz na x czasu, bo odzwyczaiłam się od tego

a ja właśnie odwrotnie, teraz przestałam pić:D ale nie ze względu na dietę i jak przyjdzie jesień i zima, to znów zacznę pić, bo herbata cudownie rozgrzewa;d

mnie kawka bardziej rozgrzewa, ale nie zniosę kawuchy bez cukru ;p
ja jak już pij kawę to muszę tą 3w1 :d

ja herbatę piję bez cukru od jakiś 10 lat, więc teraz chociażbym chciała wypić z cukrem to i tak tego nie przełknę bo okropnie mi nie smakuje. Gorzej z kawą zbożowa - tam zawsze 1 tabletka słodziku, to samo do owsianki .. ale też mam zamiar to ograniczyć.

Dzisiaj mam dziwny dzień.. zjadłam na śniadanie 800 kcal  to była 6 rano , potem o 14 kanapkę - 200 kcal i gdzieś około 18 zjem rosół z makaronem - 200 kcal. I niby z kcal okej ale tak beznadziejnie rozplanowane.. ale nie wiem co sie rano stało, nigdy rano takiego spustu jak dziś nie miałam : o  na szczęście były to same zdrowe rzeczy

tak po za tym dzisiaj mam 30 dzień bez słodyczy ^^