Temat: Walka z tłuszczem - hula hop/skakanka

Witam :) Zaczynam ćwiczyć na hula hop po 20-30 min dziennie :)

Kto się przyłączy? Tutaj byśmy wypisywały efekty i wspierały się wzajemnie :)

Pasek wagi
Hejka:) 25- 40minut hula hop
26.04-30minut

hej :)

25 kwietnia - 30 min

26 kwietnia - 35 min

27 kwietnia - 35 min

Pasek wagi
26.04 - 30min : )

Jak narazie muszę przestać kręcić ; )

a ja muszę chyba przestać skakać tyle na skakance bo mnie sródstopie strasznie  boli pomimo że skaczę na palcach :P

wczoraj dostałam wiadomość że moje hula hop zostało wysłane ! :)

Pasek wagi
Hehe  ; ) no to super ;d
27.04  40minut
a ja przez święta nic nie kręciłam.. tylko biegałam rano.
ale teraz mam zamiar po pół godzinki rano przed szkoła ;)

28 kwietnia - 30 min

dzisiaj - 30 min :)

Pasek wagi
pisałam ze rano było 30, ale wieczorem też 30 - hula hopem z masażerem. Masakra. Mam mini krwiaki na bokach. ale 30 min dałam radę :) poza tym na początku bardzo czułam jak się obijało o kręgosłup i w ogóle okropny ból. Później już się przyzwyczaiłam. Też tak miałyście na początku? :)
Pasek wagi
Przepraszam KOCHANE musze przerwać narazie kręcenie:| pęknięte żebra;((

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.